142日目（太陽の光）

久々の晴れ間、今日は次女と公園へ。水が流れる公園で、歩いたり、水を掛け合ったり、ゆっくりつかったり。次女は思うままに遊んだ。途中、いつもどうり服をぬいで、おむいちで駆け回る。太陽の光と外の空気で次女の気持ちが少し晴れやかになるといい。２時間公園で過ごした後は、あっという間にお昼寝。夏休み前の日常が少しずつ戻ってきた。余談だが、太陽の光を浴びると幸せホルモン、オキシトシンがたくさん出るそうな。やっぱり外遊びは大事だ。