「超腸活！おこめ体操」10月スケジュール
こんにちは！おこめです！
10月のスケジュールを更新しました！→コチラ！
季節も変わって体調も不安定になりがちですが、呼吸してお腹から元気になって、一緒にこの秋を乗り切りましょう！
秋と言えば、芸術の秋、読書の秋、食欲の秋、、、そう！食欲の秋です！！
美味しいものを美味しくいただくためにも、お腹の環境は整えたいものですね。
「超腸活！おこめ体操」では、呼吸を通して副交感神経を活発にすることで、腸内環境を整えていきます。呼吸のコツや、お腹のマッサージなど、分かりやすく丁寧に説明してますので、ぜひ気軽にご参加ください！
そして！なんと、赤坂見附にある BAR・salon のら犬 によるオンライン企画「のら犬劇場」に「超腸活！おこめ体操」が登場しています。
期間限定！無料配信！してます。おこめ体操について、呼吸について、そしてちょっと踊ったりもしてますので、見ていただけたら嬉しいです！
そして、10月クラスの参加も心よりお待ちしております。
オンラインだけど、一緒に呼吸してると身体の芯からじわじわ温まってほぐれてくる。私自身にとっても大切な時間になっています。
＜10月スケジュール＞
10月 8日（木）21:00〜21:45
10月18日（日）21:00〜21:45
10月28日（水）21:00〜21:45
お申込みはコチラ！
https://forms.gle/YFSUyh1aLfo9rHij8
それではまた〜！
おこめ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？