夜が明けるのが怖い日々。おまじない。
夜になると絶望的な気持ちになる。
夜が明けるのが怖い。
眠ったら、朝が来てしまう。。
そんな日々を繰り返している。
目に見えない、なぜかよくわからないけど、不安でいっぱい。
なんとかしたいけど、どうにもできなくて、
眠りについて、
朝、レッドブルを飲んで、
もぞもぞ動き始めている。
とりあえず「めまぐるしく変化する環境」と「変化より安定を求める人間の性質」の狭間でもがいているんだろうなって思うことにしました。
少しはマシになる、私なりのおまじないを置いておきます。
銭湯(あるいは熱々のお風呂)
お香
アイス(逆に白湯)
寝る用のプレイリスト(藤井風、サチモス、HY…)
たけまりさんの運動動画
IKEAのサメ
今日のもやもやをノートに記す(今日の悩みは今日中に闇に葬る)
明日やることをノートに記す(明日の悩みは日が昇ってからの自分に託す)
この記事が参加している募集
もしよろしければサポートをお願いいたします。もやしを食べる日々の改善に役立ててまいります。