夜が明けるのが怖い日々。おまじない。

夜になると絶望的な気持ちになる。

夜が明けるのが怖い。
眠ったら、朝が来てしまう。。

そんな日々を繰り返している。

目に見えない、なぜかよくわからないけど、不安でいっぱい。

---

なんとかしたいけど、どうにもできなくて、
眠りについて、
朝、レッドブルを飲んで、
もぞもぞ動き始めている。

とりあえず「めまぐるしく変化する環境」と「変化より安定を求める人間の性質」の狭間でもがいているんだろうなって思うことにしました。

---

少しはマシになる、私なりのおまじないを置いておきます。

• 銭湯（あるいは熱々のお風呂）

• お香

• アイス（逆に白湯）

• 寝る用のプレイリスト（藤井風、サチモス、HY…）

• たけまりさんの運動動画

• IKEAのサメ

• 今日のもやもやをノートに記す（今日の悩みは今日中に闇に葬る）

• 明日やることをノートに記す（明日の悩みは日が昇ってからの自分に託す）