noteの花束💐

どこまでの人間関係なのか

職場でのグループラインがある。お昼ご飯を食べるときに一緒だった人たちに入れてもらった。途中から入ったので、後で入れてもらった感じだが、人間関係作りが苦手で、一人が好きだった私には、難しいものだった。誰かが何か入れるたびに反応。皆と同じような反応をしないといけない雰囲気だ。このご時世で、ランチは一人でとることになったので気楽になった。グループラインもやめたいが、どう切り出すのか分からないので入ったままだ。ここ最近気づいたのだが、私が何か入れた時、スルーされることが多くなっ

弱者の歴史

悲劇のヒロイン症候群大抵の方はしばしば過去を悔やむようです。問題はそのときの思考方法です。そのとき誰かを責めてはいけないのではないかなと私は思うのです。「現在の自分が悲惨なのは、Ａさんのせいだ、Ｂさんのせいだ、Ｃさんのせいだ」みたいに過去を悔やむのは、どうなのかなあ、と。私はそのような過去へのまなざしを「弱者の歴史観」と呼んでいます。「歴史観」とか言うと難しいと感じられる方もいらっしゃると思いますが、一個人レベルで捉えるならば「悲劇のヒロイン症候群」のことです。

ライブ会場や配信枠はいわゆる「公共の場」

いつもライブへのご来場、配信枠へのご参加本当にありがとうございます(*'▽') 楽しかった！って言ってもらえると本当に嬉しいですし、どうしたらもっと楽しんで頂けるかなって考える原動力になるので、ライブのご感想とかいただけるのめちゃくちゃ励みになってます(*^▽^*) 楽しみ方はそれぞれ。自由に来て楽しんでいただければ、今のところはドレスコードがあるようなライブには出ていないので、全然楽しみたいように楽しんでいただけたらって思っています＾＾そうです。ライブも、配信枠も、

待ち時間

　今日はリワークの帰りに、かかりつけの内科へ。なんと、待ち時間１時間半。帰る時も待合室は立って待つ人がずらっと。待っている間に本が１冊読めちゃいました。こういう時、スマホがある時代でよかったな、と思います。置いてある雑誌読むにしても限度がありますからね・・・。　というわけで今日読んだ本は３冊。

桂花便り2022（その3）一時停止！？

先週咲き始めたかと思った金木犀、今週に入っても一向に開花が進みません。誰かが一時停止のボタンを押したのかな？皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか？昨秋はこの時期に開花の気配すらなく、やきもきしました。さて、今年はこれからどんな展開に？　バス停前のお気に入りの金木犀たちの枝先には、可愛い蕾がいっぱい！花を待つ時間が増えて、それはそれで幸せなのかもしれない・・・と思って過ごしています😊

20221011「擬肢沙羅双樹」

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2022　10月3日

計量体重：62.3ｋｇ(+0.3) 体脂肪率：19.2％(+0.1) 朝・昼たんぱく質：85ｇ脂肪：74g 炭水化物：180ｇ夜たんぱく質：31ｇ脂肪：46g 炭水化物：89ｇ 1日たんぱく質：116ｇ脂肪：120g 炭水化物：269ｇ摂取カロリー：2755kcal 筋トレウォーミングアップフットスライドブリッジ20× 3 空気椅子100秒胸のアイソメ×4 背中のアイソメ×4 腕のアイソメ×4 リストカール200×2 リバースリストカール20

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