ルーティン(5/7・8)

整形外科(電車で10分くらいのところ、前の勤務先に近かったのでそれからずっと通ってる)は関節リウマチの定期的な診察です。このお薬が免疫に作用するお薬で、服用してる人は感染に特に気をつけないといけない部類に入るので、それが今回のメンタル豆腐化の一因になっていると思われます…。

5月7日木曜日。7時45分起床。トイレで何回か起きたがほぼ昨日の22時ぐらいから寝っぱなし。昨日そんなに疲れたのか…。体温35.84度。血圧を測ってなかったことに気づいたのが15時10分。血圧106-69脈拍69。昨日から胃もちょっと痛いので、今日のお薬はスルピリド１錠。さっき飲んだばっかり。初めての服用。ちょっと不安。喉がちょっとまだいがいがする。不安。

5月8日金曜日。7時20分起床。目が覚めたのは6時過ぎ。急に不安感と動悸と腕のあたりの軽い痺れで目が覚めた。今日外出することに早くも緊張しているのかスルピリドがこんな風に急に効き目が切れる感じなのか？胃薬なだけに胃には効いてるかなとは思うが…。鼻と喉の間の辺りが痛いというか違和感というか。鼻水も少し。乾燥？自律神経？大丈夫大丈夫、と言い聞かせる。体温35.89度。血圧102-76脈拍69。
今日は整形外科へ。約1ヵ月半ぶりの電車。15時31分(だったと思う)の電車に乗る。商店街を避けて大きな神社の中を通り抜けさせてもらった。病院に着いたのが16時ちょうど位。少し待って診察と採血。帰り道も商店街を避けて駅まで。途中にあるスーパーはへ人がいっぱいだったので駅地下のコンビニで買い物。16時41分(だったと思う)の電車で戻る。そこからシャワーをして、室内に持ち込んだ前日までの買い物や今日の買い物の一部を洗剤で洗ったり今日の持ち物を洗剤で洗ったり今日の服を洗濯をしたり。これはここ最近の外出後のルーティン。もちろん間に何回も手を洗う。ノイローゼ気味はやはりあまり治ってない。のでちょっと疲れている23時15分。体温36.39度。喉の痛みや咳がなくなったのは安心。