ルーティン(5/9〜11)

5月9日土曜日。6時50分起床。やはり喉がいがいがする。…いびき？体温35.37度。低い。ちょっと鼻水。大丈夫大丈夫と言い聞かせている。血圧98-75脈拍70。
結局今日はほぼほぼ何もせず(昼寝は少しした)24時50分。昼間ちょっと自律神経の調子がおかしかったのか胸痛と胃痛があったので昼ごはん夜ごはんがあまり食べれず。お昼寝でなんちゃらウイルス絡みの変な夢を見たから自律神経ぴりっぴりなんかも。
小さなハードルでも越えたら気分が上がるかなぁと思って、明日以降できればやりたい事をメモってみた。できるかどうかはわからないけど少しずつ少しずつ。くしゃみが出ることが多いのが不安なので体温を計る。体温35.58度。

【補足】ほんのちょっとした症状ですぐ不安になって体温計ってます…。

5月10日日曜日。7時30分起床。寝にくかった。変な夢を見るし何回も目が覚めるし。睡眠不足。喉のイガイガや鼻のムズムズは続いているが悪化はしていない。体温35.89度。血圧94-69脈拍67。リーゼのおかげで不安感や自律神経が穏やかになっているのか血圧が低めで安定している。リーゼを止めるとやっぱり元に戻るんだろうなぁ。

5月11日月曜日。7時30分起床。昨日寝る前に変な予言めいたものが飛び交ってるというようなツイートを見てしまったから、寝付きは悪かったけど、ちょっとだけ変な夢を見た気がするくらいでそこそこ寝れた。このご時世にあんなんやめて欲しい。体温35.59度。血圧98-74脈拍69。

【補足】テレビを観る時間はホント少なくなったんですが、SNSは頻繁に見てしまいます…あんまりよろしくないんやろなぁ…。