無理矢理コントロールして理想を演じようとした

あなたは感情や思考、人生を無理矢理
コントロール
しようとしてませんか？
　
　
コントロールするって、うまくいく？
疲弊しないですか？(　ﾟдﾟ)
　
　

私はめちゃくちゃ
コントロールしようとして
こうしなくちゃ、ああしなくちゃ、
頑張ってもがいてるのに
うまくいかなくて辛かった😢
　
　
なぜ？？私だけうまくいかないの〜？
って心の中で叫んでた。
　
　
　
この、「コントロールしようとしてる」状態は、

「自分が自分の人生の主役」になってるかどうかで変わってきます。

うまくいかない、辛いってことは
主役になってない。
そして
自分の本当の心の声を無視してるってこと。
　
　　

誰かが作った世間の「普通」に合わせて
世間の普通に、世間の価値観を
生きるってこと。　
それって誰の常識？？
　
　　

これでは自己肯定感も自分軸も
育たない。
育つどころか、
世間の普通と自分のしたいことへの
ギャップで
「ダメな自分」への思い込みをさらに
強くする。
　

　
私の経験から
無理矢理のコントロールは
必要ないと思いました😊

あの人が嫌だ、でも自分はいい人を演じなくちゃいけない
あの職場が嫌、でも仕事やらなくちゃいけない
子供にイライラする、でもいいお母さんをしなくちゃいけない
　
　

〇〇でなくちゃいけない。
自分で無理矢理コントロールして
作り上げようとした世界は
理想の世界だけど自分のものではいし、疲れる。
　
　

自分の中から自然に湧き上がる心の声、
外側で起きるできごと。
事実をそのまま、
ありのまま受け取る😊
　
　

「世間の理想の人生」と「ありのままの自分の人生」の差に

ジャッジをしないと真実が見えて、そこには

あたらしい穏やかな
自分が待っていました✨✨

最後まで読んでくださり、ありがとうございました😊