【徒然うつ日記】シャンビリ感

シャンビリ感とはなんぞや
という感じですよね。
精神薬を減薬していくと
体質によっては副作用？が出ることがあるそうで。

具体的には
頭や視線を動かすと出るめまい
めまいと同時に走る電気刺激のようなビリッと感

めまいが独特でグルグルというよりは
一瞬ザワザワっ！と視界が揺れるような感じです。
なので総合して、シャンビリ感というそう。

只今絶賛減薬中のため
シャンビリ感に悩まされてます。
１番楽なのは横になって一点を見つめていること。

しかし労働者としてはそんなこともできず
気持ち悪さとビリッとするたびに停止する
自分の身体とうまくやるしかありません。
本当は主治医と相談すべきなんでしょうが、
遠いし毎日はいないしめんどくさいから我慢。

シャンビリ仲間さんがいたら
一緒に乗り越えていきましょ。