今の心がラクになっていく話
こんにちは、まるです。
超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。
「普通は、こうすると思うんだけど…」
あなたは、自分の中にある「普通」に
縛られていませんか？
自分が思っている「普通」のことができたら
マルをつける。
できなかったらバツをつける。
ですが、「普通」というものは
存在しないんですよね。
今回のるるさんの記事は
私たちが縛られている「普通」ってなんだろう？
ということを考えるきっかけになります。
どちらが良くて、どちらが悪いとかではなく、
どちらも花まるをつけていきたい。
ぜひ多くの方に読んでいただきたいです。
私も「普通」に過ごしている人を見て、
羨ましく思っていました。
病気を抱えている私には、
できないことがたくさんあったからです。
片足しか靴下がはけない（痛みのため）ので、
「へん」な目で見られてましたしね。
自分でわかっていても、
それが耐えられない時期がありました。
世間の常識や価値観に
囚われていたんです。
囚
この漢字は、すごいですよね。
人は周りを壁に囲まれてしまうと動けなくなり、
生きにくくなってしまいます。
きちんとしなければいけない。
みんなと同じようにできないければいけない。
一人だけ違うことをしてはいけない。
真面目にやらなければいけない。
楽しい人生にするために勉強しているはずなのに、
「こうしなければいけない」
という思い込みに囚われると
自由がなくなっていくんです。
そんなときに、
尊敬する親戚のお兄ちゃんに
こう言われました。
「誰かがつくったルールの中で生きてんじゃねーよ。」
って。
「ダサいじゃん、そんな生き方。」
グサッときました。
ダサいのか… って。苦笑
さらに、こう言われました。
「おまえ、元気じゃん。」
そう。
私、元気なんだよね。
このとき、
「あぁ、囚われてたんだ。」
って思ったんです。
私、病気だけど元気だし。
「それなら、それでいいじゃん。」
って思ったんですよね。
過去がどんなに絶望的でも
今がどんなに絶望的でも
未来は何とでもなります。
楽しく生きていいし、
面白く変えてもいい。
もし、何かに囚われてしまっているなら、
「自由な発想を取り戻そう」
って教えてくれている気がするんです。
「勉強しなければいけない」
と思ったなら、
『好きなだけ勉強していいよ』
と自分に言ってみてください。
「失敗したくないな」
と思ったなら、
『失敗してもいいよ』
と自分に言ってみてください。
「こうしなければ」と思っていきるより
『○○してもいいよ』と思って生きる方が
やりたくなりますから。
自分に花まるをいっぱいつけたくなりますから。
るるさんの素敵な詩のように
花まるをたくさん咲かせて
生きていきたいですね♪
もしも、野原に花まるが咲いてたら。
ハルジョオンとか、ナズナとか。
スミレとか、タンポポとか。
色とりどりの野花にまじって
もしも、野原に咲いてたら。
花まるが、お花のように咲いてたら。
わたしはそれを大切にもちかえって
おかあさんにプレゼント。
背中にかくした花まるを、
「おかあさんに、これあげる！」
さっと高く
さしだしたら、
おかあさん、なんていうかな。
「あら、まあ」
葉っぱのついた花まるをみて、
おかあさんは目を
花まるみたいにひらくかも。
「花まるうれしい。ありがとう！」
そういって、
子どもみたいにはしゃぐかも。
ひろがる緑のくさはらに、
もしも、花まる咲いてたら。
野原まるごと花まるの
お花畑であったなら。
わたしは両手を大きくひろげ、
お花畑をだきしめる。
それからあたりの花まる摘んで、
大きな大きな花束つくろ。
わたしの野原の
わたしの花まる。
かぞえきれない
赤い花。
そんな花束もってたら、
学校にもいけるかな。
先生の顔をみて、
ちゃんと伝えられるかな。
本当は、花まるがほしかった……って。
おっきな赤いバツではなくて、
花まるがほしかったって。
そうしてわたしの赤い花、
先生にもわたせるかな。
「先生、どうぞ」
にっこり笑って先生に
花まるひとつ、
あげられるかな。
＜まるの（勝手に）押し活 ( •̀ ω •́ )y ＞
うつ病で苦しまれている方、
心がしんどくなっている方は
読んでみてください。
「エコチェーンバー現象」
「フィルターバブル現象」
聞きなれない言葉ですが、
知らないうちにはまっているかもしれません。
それが何かはこちらを読んでみてください。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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