記憶の欠如
以前の私の睡眠時間は
5~6時間
帰宅後に
ご飯
片付け
映画鑑賞🎥
するとですね…
必ず
必ず
途中で寝てしまうのですよ😴
ラストは…
どうなった⁉️
毎回???
それが
睡眠時間を7時間程度
確保するように
なってから
最後まで
観られるようになったのですよ🙌
ドラマの録画も観続けられます🎵
こんなこと
睡眠負債を抱えていない
方々にとっては
当たり前なのですか???
黙っていると寝落ち😴
自分の時間も
自分の記憶も
自分のやる気も失うのって
悲しすぎます…
睡眠負債を返済して
自分の記憶を取り戻しましょう‼️
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