初めまして♪ 本日初めてnoteに投稿させていただきます٩(ˊᵕˋ٩)♡‴ 「ふゆき」と言います！！！ このサイトを使って色んな人の記事を読んだり🧡❤️ 自分の思った事を記事にしていこうかなと思っています( >艸<)𓈒◌ 面白いと思った方を見つけたら積極的にフォローもしていこうと思っています！ 一番最初は何を書いたら良いか迷いましたが！！ 最初なので自己紹介から書いていこうと思います♡(๑♡ᴗ♡๑) 📕職業：編集部💻 📗年齢：22歳٩(ˊᗜˋ*)و♪ 📘趣味：
皆さんこんにちは！ 今回は今更聞けない「言葉」の違いについて記事にしていきます！ ぜひご参考にどうぞ！ 「言葉」って、意外と意味を知らなくても、なんとなく会話で使えてしまうもの... いざ、「病院」と「診療所」って何が違うんだっけ？ と聞かれたら、「似たようなものじゃない？」と言いたくなりますよね？ 今回は、そんな「違い」が曖昧になりがちな言葉をいくつか集めてみました！ 友達にクイズにしながら読んでみても面白いかも？ あなたは何個知ってるかな？ １：病院と診療
皆さん！こんばんは！ 本日は私がよくやっているストレス発散方法を共有したいと思います(´˘`) 同じような人がいたら是非スキとフォローよろしくお願いいたします！！ はじめに! 仕事や学校でストレスが溜まることは誰でもあるかと思います。 しかし、ストレスを溜めすぎるのは体にも心にも良くないです！ 過剰なストレスは心身にさまざまな"不調"をもたらすと言われています。 頭痛や肩こり、腹痛などのほか、胃・十二指腸潰瘍や円形脱毛症などの脱毛症・・・ 重症化すると"うつ病"な
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は「殺菌」「除菌」「抗菌」「消毒」の違いについて記事にしていきます！ ぜひネタや豆知識のご参考にどうぞ！ コロナ禍を機に沢山見かけるようになった「殺菌」「除菌」「抗菌」「消毒」の文字。 意識してみると、石鹸や洗剤など、様々な製品に「殺菌」「除菌」「抗菌」「消毒」といった表示を見かけます。 一見この4種類は同じように思えますが.... 実は！その定義には違いがあるそうです！ 「殺菌」は微生物を死滅させること。 「除菌」は微生
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は「妊娠中期にいる妊婦さんに向けて、日常へのアドバイスと「骨盤底筋」について」お話していきます！ ぜひ妊婦さんやパートナーさんご参考にどうぞ！ 日常生活のアドバイス ~あたためるといいこといっぱい！安産のために「冷え」を予防して~ 赤ちゃんのいる子宮のなかは約37℃と体温より高めになっています。 だからといって、子宮内の血液の巡りが滞らないように、季節を問わずからだを冷やさないことがとても大切です。 特に妊娠中はからだを冷やす
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は について記事にしていきます！ ぜひネタや豆知識のご参考にどうぞ！ 皆さんは、「糖類0」「糖質0」「無糖」というワードを見たこと聞いたことがありますか？ 世の中には缶コーヒーや缶ビールなど、「糖類0」「糖質0」「無糖」の記載がある商品が数多くありますよね！ 痩せたい時にはどれを選べばよいのだろ.... と悩まれている方も多いかと思います！ 炭水化物の中に糖質が含まれる。 糖質の中に糖類が含まれる。 糖類というのはブドウ
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は について記事にしていきます！ ぜひネタや豆知識のご参考にどうぞ！ 温かい料理が美味しい季節ですが、舌を火傷するのは嫌なもの.... 猫舌の人には特に辛いと思われる季節ですが、実は猫舌は体質ではないらしい.....！ 幼少期から猫舌に悩んでいる人は多いと思います。 (私もその1人です💦) 親が猫舌だとその子供も猫舌である場合もあるそうです。 しかし、猫舌は親が猫舌だからといって遺伝するものではなく、体質でもないです。 そ
皆さんこんにちは！ 今回は「妊娠中期の健康」 について記事にしていきます！ ぜひ妊娠中の方やパートナーの方、友人や家族にいる方ご参考にどうぞ！ スポーツ スポーツがあんまり好きじゃない… しなきゃダメなのかな？ 「スポーツ」と堅苦しく考えず、からだを動かす、と考えてみては？安産のためには、長時間のお産にも耐えられる体力が必要！ 十分な力を蓄えてお産に臨むために、産前からゆっくりとからだを動かすようにして、生活のなかにうまく運動を取り入れていくのがおすすめです(*^^
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は「日本発祥の料理」について記事にしていきます！ ぜひ小ネタや豆知識のご参考にどうぞ！ 世の中には海外の料理っぽいのに日本発祥の料理というのは意外と多い・・・ そんな料理に「エビフライ」「ドリア」「ナポリタン」「エビチリ」が挙げられます！ エビフライ 「エビフライ」の発祥は、1895年（明治28年）創業の東京・銀座にある老舗洋食屋の煉瓦亭。 当時はトンカツやメンチカツが大人気でした！ そんな中、1900年（明治33年）頃、
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ あけましておめでとうございます！ 新年初投稿です！ 今回は「スマホに残っている行動履歴」について記事にしていきます！ ぜひ小ネタや豆知識のご参考にどうぞ！ 結論から言いますと、いつどこにいたかという個人情報はスマホに履歴が残っており、スマホを見るだけで過去50日分どこにいたかが分かります！ これはどのスマホにも付いている機能で、行った場所の日付や地名が履歴として保存されています！ この機能は「位置情報機能」で、警察はこのデータを
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 一気に寒さが強まり、世間は年末モードになっている今日この頃〜♪ 私は昨日(12/30土)で仕事納めでした👏 そして今回は、来年の干支🐲辰年にちなんで主に龍・竜について記事にして行こうかと思います！ ぜひ小ネタや豆知識のご参考にどうぞ！ 辰年について はじめに・・・ 辰年は陽の気が動いて万物が振動するので、活力旺盛になって大きく成長し、形がととのう年だといわれています。 また、たつ（竜、龍）は十二支の中で唯一空想上の生き物で、権
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回も妊婦さんとそのパートナーさん向けの記事を書いていこうかと思います！ ぜひご参考くださいませ！ ※妊娠中の症状等には個人差があります。 1.妊娠中の腰痛 はじめに、 妊娠中に腰痛に悩む人は少なくないことを知って欲しいです。 妊娠初期に分泌されるホルモン「リラキシン」には、赤ちゃんがお母さんの狭い骨盤を通れるようにと出産に備えて関節や靱帯をゆるめる作用があり、ゆるんだ骨盤を支えようとして腰に負担がかかります。 さらに妊娠中期
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は久しぶりに妊婦さんとそのパートナーさん向けの記事にしていきます！ 今回からしばらく"妊娠中期"のあれこれについて何回かに分けて記事にして行こうかと思います！ ぜひご参考くださいませ！ ※妊娠中の症状等には個人差があります。 1.安産祈願 はじめに、 妊娠中期になるとよく聞く「戌（いぬ）の日」参り、安産祈願ってどんなものかを解説していきます！ 日本では古来より妊娠5カ月の戌（いぬ）の日に、神社やお寺で安産祈願をする風習があ
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は最近話題の"クマ"の生態について記事にしていきます！ 是非最後まで読んで言ってください✨ はじめに、 日本の国土のおよそ 4 割にクマ(ヒグマ・ツキノワグマ)が生息しているとされています。 生息地の ほとんどは森林ですが、特にどんぐり類が不作の年は食物を求めてクマの行動範囲は広が り、本来の生息地を離れ、人里近くに近づくことがあります。 このときに人との出会い、 農作物への被害や林業被害などの問題を引き起こすことがあります。
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は先日話題になった【鳥獣保護法】について記事にしていきます！ 是非最後まで読んでみてください😊✨ ♦鳥獣保護法とは・・・ 初めに 鳥獣保護法とは何かを解説していきます！ 鳥獣保護管理法とは、野生の哺乳類や鳥類の保護・管理、狩猟の適正化について定められた法律です。 ペットの犬や猫など、野生ではない動物の保護を目的とする『動物愛護管理法』とは違ったものです。 この法律では、許可なく捕獲・損傷、鳥類の卵の採取・損傷することなどが禁
皆さんこんにちは！ ふゆきです！ 今回は【コアラが木に抱きつく理由】について記事にしていきます！ ぜひ小ネタや豆知識のご参考にどうぞ！ はじめに 皆さんは、コアラと言えばどのようなイメージを持っていますか？ コアラは「木の上で生活していて、ユーカリの葉をむしゃむしゃ食べたり、木に抱きついてジッと動かずに寝ていることが多い」このようなイメージを想像しますよね。 今回はこの木に抱きついている理由について解説していきます！ 《コアラの生態》 コアラは主にオーストラリ
