下っ腹！
こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！
下腹を効果的にダイエットするには、
「ドローイン」「レッグレイズ」「シザーキック」「ワイパー」などの、
寝たままで気軽に取り組める4つのトレーニングがおすすめです！
下腹は、運動をすればするほどダイエット効果が出やすいため、
根気強く日常生活に取り入れると良いでしょう◎
下っ腹が気になっている方は是非！
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしています♪
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