教師としてのメンタルケア:自分を守り、持続可能な教育を実践するために
今回の記事では、私が最近学んだメンタルケアについてのお話をします。
教育現場は、日々多くのストレスやプレッシャーにさらされる環境です。
教師は、生徒の学習進捗や成績向上をサポートするだけでなく、保護者とのやり取りや学校運営にも関わり、多忙な毎日を送っています。
さらに、個別指導や学級運営、様々な事務作業が加わり、心身ともに疲弊しがちです。
そのため、教師としてのキャリアを長く、健全に続けるためには、自分自身のメンタルケアが不可欠です。
本記事では、教師としてのメンタ