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#心の健康

疲れている時は休もう

疲れている時は休もう

疲れた時は早く寝たほうがいいです。

眠いと感情をコントロールするのが難しくなりますからね。

私「次女ちゃん、早く絵本を選んで!」

次女「これにしようかな~、これとこれとあとは・・・」

私「今日は一冊だけ!早く選んで!」(憤怒)

次女「怒らないでくださ~い」

私「怒ってないよ」

次女「怒ってるよ」

とこんな感じで何でこんなことで怒ってるんだろうって時は、疲れてる時とか眠い時です。

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