#心の健康
疲れている時は休もう
疲れた時は早く寝たほうがいいです。
眠いと感情をコントロールするのが難しくなりますからね。
私「次女ちゃん、早く絵本を選んで!」
次女「これにしようかな~、これとこれとあとは・・・」
私「今日は一冊だけ!早く選んで!」(憤怒)
次女「怒らないでくださ~い」
私「怒ってないよ」
次女「怒ってるよ」
とこんな感じで何でこんなことで怒ってるんだろうって時は、疲れてる時とか眠い時です。
疲れた時は早く寝たほうがいいです。
眠いと感情をコントロールするのが難しくなりますからね。
私「次女ちゃん、早く絵本を選んで!」
次女「これにしようかな~、これとこれとあとは・・・」
私「今日は一冊だけ!早く選んで!」(憤怒)
次女「怒らないでくださ~い」
私「怒ってないよ」
次女「怒ってるよ」
とこんな感じで何でこんなことで怒ってるんだろうって時は、疲れてる時とか眠い時です。