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メンタルの記録

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自分の精神状態に関わる記録。しんどくなった時に吐き出すような記事が多い。 2021.3〜のうつ。その後もつらつらと。しんどくなくても、あれこれ考えるのが好きらしい。
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2022年9月の記事一覧

今日は良いことがあった

今日は良いことがあった

久々になってしまった投稿。
そして写真は今日のものではないけど、先月に引いて内容が良い感じで嬉しかった「吉」のおみくじ。

嬉しかったこと

タイトルに書いたとおり、今日は良いことがあった。
ラッキーなことという意味ではなくて、嬉しかったこと。

さっき夫と話していたときに、
「今日は一つ上手くいかなかったことがあって見通しが崩れて、そこから転がり落ちるように何もかも気力が無くなって、何も出来ずに

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私に贈るポエム

私に贈るポエム

文章がポエムみたいになるのはなんだかアイタタ、恥ずかしくなるので避けたいと思ってしまうんだけど、今日はなんとなく敢えてやってみる。

だいすきなわたしへ

おはよう。
お誕生日おめでとう。
今日でアラフォー仲間入りだね。

いつもがんばってくれてありがとう。
まじめで、必死で、冗談通じなくて、
繊細で、気にしいで、めんどくさくって、
なんかいつも損してるような、
誰かの顔色伺ってるような、
そんな

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やさしくなりたい

やさしくなりたい

ふと入ってきたテレビ情報から、久しぶりに田房永子さんの文章を読んだ。

コミックエッセイ「母がしんどい」の著者の方で、いわゆる毒親について子どもの立場から色んな気付きを得て漫画や文章にされている。

私が去年うつで休職していた少し前から、なんとなく気になってそのエッセイを読んでいて、そこからファンになって、休職の間に田房さんの出されている他の本も沢山読みまくった。

田房さんの書かれる言葉、文章、

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