53歳からの肉体改造～晩御飯～

あれから(いつから？😳)
特に何事もなく低空飛行で生活しています。
体調も回復しつつあり、
明日は久々のパーソナルトレーニングです。
トップの写真はわたしです。
(撮影：ゆうき先生)

あまり代わり映えしないかもですが、
晩御飯の写真が溜まってきたので、
見てやって下さい☺️

寒いので、煮込みスープは必須ですね。

ちなみに、
肉体改造は順調です。
各スコアもKeepしてますが、
体重はやっぱ