漢方とのつきあい方

今、市販の漢方を　

３つ服用することがあります。

♡芍薬甘草湯
（シャクヤクカンゾウトウ）

♡葛根湯
（カッコントウ）

♡牛車腎気丸
（ゴシャジンキガン）

♡芍薬甘草湯は　顆粒剤。

足のつり、こむらがえりに効くので、

テニスの試合の日、

テニスを長時間練習する日に　服用します。

♡葛根湯は　錠剤。

感冒の初期にも服用しますが、

〈効能〉に　

筋肉痛、手や肩の痛みとあったので

テニスの試合の後刻にも　服用しています。

♡牛車腎気丸は　錠剤。

〈効能〉

足腰が重だるく、しびれや痛みを感じると

あったので、

テニスの試合や練習の後刻に

服用することがあります。

この漢方は　以前　急に　腰が痛くなった時に

ドラッグストアでみつけ

服用してみたら、すぐなおりました。

そして　葛根湯、牛車腎気丸は　錠剤なので

〈用量〉に

成人（15才以上）…1回4錠　とありますが、

私は　症状の程度にあわせて

用量をかえています。

症状が軽い時は　4錠ではなく、

2錠ぐらいにしています。

それでも　十分に　効き目があります。

#私のイチオシ