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パーソナルトレーニング日記①
カウンセリングしてから私の都合もあり1週間後からトレーニング開始しました〜〜
体力にも負けん気にも自信がなく不安いっぱいのなかドアを開けました。
ドアを開けたら今回は私の勝ちです。
トレーニング時間は限られてるのでパッパっと支度します！！
ジム着と言うか体操服にチェンジ笑
そして体重計に乗りました。
1番嫌いな乗り物はジェットコースターとかタワーハッカーとか絶叫系ではなく間違いなく体重計で
果たして私は痩せることができるのか？初日みっちりカウンセリング
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＊個人の感想ブログです。ご容赦ください。
カウンセリングについては3件ジム巡りしました。
今回は、入会を決めたジムのカウンセリングについて主に書きたいと思います！
主に質問されるのは、生活習慣と目標について。
記憶にある限り列挙します。
【生活習慣について】
・仕事はデスクワーク？体力使う系？
・仕事は残業が多かったりで疲労が多いとかある？
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