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適応障害休職日記

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適応障害で休職中の日々を1ヶ月毎に日記にしています。少しでも適応障害に苦しむ人の参考になれば嬉しいです。
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2023年9月の記事一覧

わたしの休職まとめ

わたしの休職まとめ

復職してしばらく経ったので、
休職期間をまとめて振り返ってみようと思います
症状が一番ひどい時は家族と話すこともできず
もう治らないかもしれないと絶望する日々でしたが、薬と時間で少しずつ良くなっていきました

1.私の休職まとめ

ざっくりですが、休職5ヶ月目から
症状がだんだんよくなり8.9ヶ月目には
ほぼ症状を感じないまでに回復しました。

2.長い休職の始まり

人事異動で新しい部署へ異動後

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休職10ヶ月目〜ついに復職が決定しました!〜

休職10ヶ月目〜ついに復職が決定しました!〜

⚫️休職10ヶ月目の私

復職訓練が始まり、それをクリアすることに
集中した1ヶ月でした。
無事訓練をクリアすることができ、産業医面談を経てついに正式に復職が決定しました!
長かった休職期間も終わりついに通常勤務が始まります。再休職を避けるためにも健康第一で
無理をせずスローペースでいきたいと思います。

⚫️復職訓練

復職訓練では、出社時間に職場に行き
軽い作業をするということをやっていました

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