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適応障害復職日記

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適応障害から復職した後の経過を毎月日記にしています。
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復職1ヶ月目〜約1年ぶりの勤務〜 

復職1ヶ月目〜約1年ぶりの勤務〜 

1.復職1ヶ月目のまとめ

復職してすぐは体力も心も不安定で少し作業するだけですぐ疲れてしまったり、職場の人の何気ない言葉で落ち込んだりしていました。
少しずつ環境に慣れるにつれて体力も気持ちも安定してきて、まぁいっかの精神で乗り切れるようになっていきました。
なんとか毎日職場に行くことができたので
まずはそれだけで自分を褒めたいと思います。

2.復職1週目 体力がない

まずは軽い作業からとい

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