🔰症状別漢方（胃腸）胃がもたれる

日本の夏は、脾の苦手な湿、
心の苦手な暑さが合わさり、
過酷と言ってもいい厳しい暑さに
なります。

その暑さから守るために、
冷房や冷たい飲食物を口に
することで、胃腸を冷やし過ぎて
しまい、結果、体力の消耗へと
進んでしまいます。

高温多湿の気候に、
冷やす生活空間の相反する
環境、それによって心身に
大きなストレスもかかりますので、
ストレスが苦手な肝までダメージ
を受けてしまいます。

対策としては、
①湿気を取り除く食材をたべる
②熱を冷まし、潤いを取り入れる

ただし、冷たい飲み物や食べ物で、
内臓を直接冷やすと、消化機能の
低下、自律神経の乱れにつながり、
夏バテの原因になります。

どんなに気を付けていても、
あかん時は、やっぱりあかん。

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開封後は、必ず冷蔵庫で冷やして保管してください。

さて、今回は「胃がもたれる」のお話。

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