時間を先取りする！

小学校の先生で、２児の父、雄剛です。

私は、Testosteroneさんの本が大好きです。Xの投稿も大好きで、いつも勇気づけられています。

これマジで大切。
睡眠の質＝人生の質 pic.twitter.com/kF0J2HMsUu

— Testosterone (@badassceo) July 16, 2024

この考え方、先取り貯金に似ていますよね！

お金を貯める最大の秘訣は、先取り貯金！

お金って貯まらないですよね。

「よし！貯金を頑張ろう！できるだけ節約して、月末に余ったお金を全部貯金に回そう！」

…と思っていたのに、月末にはお金がほぼない…。ボーナスこそは…やっぱりない…。こんな経験ありませんか？私はあります！…というか、ずっとこのパターンで来てしまいました…。

その解決策が先取り貯金！天引きで貯金したい額を貯金する！それだけ！

あとは、残ったお金で生活するしかないですよね。そうすることで、自然とお金が貯まっていくシステムです。

先取り貯金を時間に応用すると…

Testosteroneさんのような形になりますよね。

まずは、絶対に確保したい睡眠時間を確保する。７時間として、１日を１７時間と考える。

さらに！私は大切にしたい時間を追加して先取りしてしまいます。
◯筋トレ（１時間）
◯朝の瞑想、ストレッチ、読書、好きな動画を見る
（1.5時間）
◯noteやブログを書く（３０分）
◯家族との時間（２時間）
これを先取り！残りの時間で、仕事と食事、身支度自由をしなければなりません。…ということは、やっぱり勤務時間で仕事を終わらせないといけないんです！そう考えると、仕事の時間は、全集中でいかないといけないですよね。それをわかっているだけで、時間の使い方は大きく変わってきます。

これがもし、「仕事時間は１９時くらいまでかな…。」とか「仕事をできるだけ早く終わらせて、余った時間で何かしよう！」と考えると、だいたいはお金と一緒で気付けば何も残っていない…となりがちです。

皆さんも時間の先取り、試してみませんか？