5月19日(日)

今日はラブい友人小泉夫婦が本を出すということで、ここに行ってきた。 彼らに出会っていなかったら、恐らく一生行くことがなかったであろうイベント。 コミケみたいな感じで予想以上に文学を愛する人々でごった返していた。 ラブい友人ぴと共に文学フリマの会場はグルグルする。 それぞれがそれぞれの熱量で本を書き上げて、自分の本を愛でていた。 犬のうんこの看板を集めて本にする人 上京した日々の一文日記を本にする人 紅茶への愛を一冊の本にする人 自分の日々見ている世界がいかに狭いかを

5月15日(水)

今日のコーチングセッションでもらった言葉を置いておくことにする。 誠実さ 率直さ 周りにもそうでありたいけど、何よりも自分に対して出来ているかを問い続けたい。明日はそれが試される大事な日になりそう。今までとは違う選択ができるかな。 この1週間はたくさん働いて疲れてしまったから自分をケアする。明日の朝は熟れ過ぎてしまったけど多分おいしいバナナを食べ、散歩する。 がんばることよりも自分の感覚を研ぎ澄ますことを大切にしよう。初夏から梅雨へと季節が移ろいゆく空気や匂いを感じら

5月4日(土)

休日。 パンの朝ごはん定着してきた。 白米も好きだけど休みの日はパンの方がなぜだか気分が上がる。 午前中は腰が重くてなかなか出来ていなかったことにようやく着手した。時間がかかると思っていたら想定外に早く終わった。やればできる。 午後美味しいアイスティーを飲みながらゆっくりと読書をする。通勤中に読んでいたものの電車内で泣いてしまい不審者状態になっていたので中断していた本。 キムチ部に関わっていた人々の想いを想像して、胸が熱くなったり苦しくなったり感情がグワングワン揺れ動く

5月3日(金)

数日だけ猫を預かっていた。 これまでも何度か我が家を訪問していたからか、到着して数分でゴロゴロ。 普通の猫よりも、人見知り全然しないし犬のような性格なので、スリスリ寄ってくる。 数日共に暮らして感じたこと。 食べたいときに食べて 寝たいときに寝て 甘えたいときに甘えて 暴れたいときに暴れて その自由さがなぜだか愛おしくて仕方ない。 人間だと自分の思い通りにならないとイライラしてしまったりするのに、動物相手だとそんなことを一切思わないのはなんでだろ。ふしぎ。ずっとかわ

5月2日(木) 🐈

4月28日(日)

朝も早うから鎌倉へ向かう。 友に誘われオケの演奏会を聴きに行きがてら美味しい朝ごはんをいただく。 贅沢なモリモリ野菜とオープンサンド。 美味しさに眠気まなこもかっぴらく！（カッ！） 追加でパンを発注。（強欲の極み） カフェラテに使われているエスプレッソのコクに感動。 ※豆は武蔵小山の美味しい珈琲屋さんのものを使っているみたいです 多幸感を身体中に染み渡らせながら海沿いをプラプラ。 波の動きのおかげで、滞っていた心が循環していくのがよくわかる。 定期的な自然との触れ合い

4月27日(土)

今日食べたものの記録。 キウイとクリームチーズ（胡椒入り）の相性とても良い。 目玉焼きは両面焼きで黄身固めに。 ぼーっとしていたらお昼を食べ損ねた。 少し早めの夜ご飯。 鯖の水煮と野菜の焼き浸し的な何か 餃子 大豆ミートと豆腐を白だしで煮たやつ なめこのみそ汁 ししとうを食べたくて、焼き浸しにした。 サッパリ&野菜をたくさん摂取できる。 缶詰の鯖の水煮の賞味期限が切れていたのでエイヤーと入れてみたらとても美味しかった。 最近は味付けを控えめにしている。 強い味はパ

4月26日(金)

今日は溜まっていたお仕事がドドドドドドと一気に片付いた（たぶん）から、17時過ぎに会社を飛び出した。 お世話になった方々との楽しいご飯会。 西荻窪「博華」にて。 絶妙な味塩梅。 絶妙な火加減。 中でも豚肩ロースの唐揚げが美味すぎて。 豚肉で唐揚げって何事ですか。 一つ一つ丁寧にお肉を切り分けて、優しく衣を纏わせ、大きな中華鍋でジュジュッと揚げてくれる。 あまりの美味しさに絶句。 脂の甘みの奥にお肉本来の野生味も匂わせてくる。それが病みつき。そして揚げ物なのにくどくな

4月24日(水)

たべたもの。 アスパラにオリーブオイルかけて、水入れて蒸し焼きにするとおいしい。 キノコは冷凍しとくと便利。 ささっと炒めて醤油で味付け。 玉子の黄身がトロトロとキノコに落ちていってそれがまた最高だった。 バナナを吊るしている。 黒くなるスピードがゆるやかになっていいよ。 レンコンのハサミ焼き。 カプレーゼ。 いろいろ入れた味噌汁。 味噌汁にピーマンまるごといれた。 タネもわたもいい味になっていた。 食べるは生きる。 生きるは食べる。 です。

4月21日（日）

久々に日記を書く。 とても疲れていたのか9時30分近くまで寝ていた。自分の心の中に蓄積されているモヤモヤのせいで普段よりも疲れが溜まりやすくなっているような気がする。 久しぶりに朝ごはんをしっかり食べる。 休みの日のトーストとカフェオレは格別。 自分のありのままと相手のありのままは両立するのか？そんなことを最近考えた。 それぞれがまったく別の方向を向いていたら歩み寄りはできるのだろうか。 色々な人の意見を聞いて改めて自分でも考えてみる。やっぱりよく分からない。 一つ

4月10日（水）

ここ最近のもやもやが晴れて、今日の天気みたいにスッキリした気分で過ごせた。たくさん笑ってとてもしあわせだった。 ボクは自分の気持ちを伝えるのが実はあまり得意じゃない。 言葉の奥の奥の根っこにある気持ちを伝えないで隠してしまうことがよくある。 本当は伝えたいけど、それを表に出すのが怖いから。 だからなのか、近しい人には甘えてしまって察してもらおうとするズルい部分がある。そして察してもらえないと不機嫌になる幼稚さも持っている。 普段はそんなことしないけど、とんでもなく疲れてい

4月7日（日）

今日は感じたこと日記に残しておこうと思う。 ※さっきまで爆睡してようやく脳みそが回り始めてきた 自分の中で向き合いきれていないことが目の前に現れる出来事があった。 まだまだ感情に蓋をしていて言わずに我慢することがある。それを表に出すことで傷つくのが怖くて、出てきた言葉を飲み込み続ける。その結果、満杯になってあふれ出たときに、ナイフのような鋭い言葉で大事な人を傷つけてしまう。 感情に蓋をしてしまっているがために、感情の深い深い部分まで理解ができていない。だから、信じられな