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セドナメソッド体験や気付きの《まとめ》

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自分がセドナメソッドで気づいたこと、セドナメソッドについてのコツについて書いた記事をまとめておくもの。
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記事一覧

愛されたい→愛したことがない

愛されたい愛されたい承認欲求に、気持ちを手放せるか聞いていったら、 「愛したことがない」…

セドナメソッド:坐骨神経痛から観る「生き地獄」死ぬより辛かったこと

きのうからやたら坐骨神経都が痛い。 うーんとおもって、今朝、坐骨神経痛に関するワークを急…

急にテンションがあがって、数十分くらいで一気にボーっとする

急にテンションがあがってなんでもできそう!!って思ったら、数十分後にボーっとする現象がお…

驚くことは反応するから除く

0時にお水を汲みに行った坊主を驚かしてやろうと企む二人組。 坊主は汲んできた水を手に持っ…

物や形や行動より気持ちがうれしい

誕生日。珍しくお金があるので、贅沢でもしようかと思った。 サイトを開いたものの、私は乗り…

【セドナメソッド・コツ】 自分の機嫌、気分、人生、すべてに主導権を握る」

セドナメソッドをやっていて、四大欲求にある共通点が浮かんできた。 愛されたいのときは、愛…

【セドナメソッド・コツ】 感情のお便秘を解消する

証明欲求に苦しんだ 問題解決と同じだった、気分が悪かった エネルギーの活性化が起きるから 気分が悪いことから始めたことは必ず気分の悪さを活性化させる そこに集中し続けるから! 虫眼鏡で光を当てていると火が起きる現象とお・な・じ! 気分の悪さの収れん火災がおきーる!! バカにしてきた人をバカにしていると自分がバカになる バカだという人がバカなのは本当、バカという気分の悪さにフォーカスしているから、精神世界で猛烈火災が起きる ・問題解決しようとする ・問題を問題視する

自分と周囲の時間はズレている:”ふつう”に生きることが「超つまらなくって退屈すぎ…

私は自分でも「早すぎる」と思う。興味があったものが3日で飽きることはよくある。 自分に要…

子供にお金を使いたくないと出し渋る親の気持ちが出てきた

母親はお金が大事な人だった。 子供にお金を使うのが嫌な人だった。 子供にお金を使うのが嫌だ…

【セドナメソッド・コツ】 「つかんで、手放す」

母親が「子供より金」「自分の働いた金は子供に使いたくない」「子供に使いたくないけれど子供…

レプティリアンは美形なやつもいるので心理的下僕に気をつけてみる

美形を無意識に自分より優れていると思うと、心理的に美形の下に扱われる。 自分から美形の下…

4年以上やめたいのにやめられずにいた依存症を「セドナメソッドの依存症の解放ワーク…

セドナメソッドに内観を4年間ぶっとおして続けてきた。 やめられなくなっていた。 セドナメ…

軽い気分が悪いことならそれから少しはなれて時間を取ってみると、気分の悪さが活性化…

ありのままはありのまま。 あの人が私の悪口を言った。 あの人は私にとってとてもとてもとて…

自分のこと何も知らないかもしれない

昨日にひきつづき、アイスが食べたくなった。 甘えたい、甘えたいとでてきた。 でも昨日と今日にひきつづいて、アイスを買いに行くは億劫だった。 夜だったし夕飯の後だったしつかれたし…そういう理由はあれど、 セドナメソッドを暗唱していたら、 「私、自分のために買いに行くのが面倒だ」と感じていることがわかった。 人のためにはすぐ買いに行こうとするくせに、自分のためには面倒だと思っていた。 それに自分がわからない、自分の人生がつまらないとよく言っている。 私がどうしてそ