WPIプロテインってご存じですか？【みよし市から通えるパーソナルトレーニングジムBODY SMILE日南店】
皆さん、こんにちは！
BODY SMILE日南店 です！
先日、プロテインの記事を投稿させていただきました。
↓プロテインについての記事はこちら↓
まだご覧になられてない方はぜひ👍
皆さんにもっと知っていただきたいと思いまして…
本日もプロテインについて書いていこうと思います！
なかなか外出が難しくなっているこのご時世
自宅でトレーニングを始めて、プロテインに興味を持ち始めた方も
多くおられるのではないでしょうか。
さまざまな種類がある中
今日は、WPIプロテインを解説しています！
①WPIプロテイン（ホエイプロテインアイソレート）とは？
WPIとは製法を表しています。
WPC製法で分離されたタンパク質をイオン交換して作るのです。
※WPC製法とはフィルターで原料となる乳清をろ過して得た液体を濃縮していく製法。
なので、タンパク質以外の成分のほとんどが除去されます。
90％前後の高濃度なホエイプロテインを作ることが可能で
乳糖があまり含まれていないのです。
②特徴
日本人は牛乳を飲むとよくおなかを壊す方、
消化不良を起こす方が多くみられます。
それは牛乳に含まれている乳糖が原因となります。
WPI製法ですとWPC製法よりも乳糖がかなり少ないため
腹痛、消化不良を防ぐことができます！
乳糖が少ないと味も変化します！
牛乳のようなクリーミー感が減りさっぱりしたような
口当たりになるので牛乳感が苦手な方
牛乳で腹痛を起こしやすい方にはぴったりですね！
ただ、少し値段が高いです…💰💰💰
まとめ
WPIプロテインについて書いてきましたが
いかがでしたでしょうか？
ポイントとして
WPIプロテインは
・タンパク質含有量が９０％前後
・乳糖が少ない
のでタンパク質をメインで補給したい本格的に
トレーニングしている方にもおすすめ！
牛乳でお腹をよく下しやすい方にもおすすめです！
ぜひ、WPIプロテイン試してみてはいかがでしょうか？
引き続き、プロテインについて記事を書いていこうと思います！
次回は記事にもちょくちょく出てきている
・WPCプロテイン
まだ出てきていない
・WPHプロテイン
についてまとめていこうと思っております！
最後までご覧いただきありがとうございました！✨
日南店 過去の記事↓
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