やる気が出ない時の状態とセルフメンテナンス法

どーにもこーにも動けない

分かってるけどできない、動けない

こんな事ありますよね。

それっていったい何が起きてるのか考えたことはありますか？

全てがこれでどうにかなる訳ではありませんが、ただもがくより良いですよ♪

やる気が出ない時の身体の状態

やりたいこと、やらないといけない事があるのに動けないという状態は機会に例えると歯車が噛み合っていない状態といえます。

プログラムとメカが繋がっていない、噛み合ってなければ動くことはできません。

プログラム(意思)の歯車は必死にまわる、身体は身体のリズムと思い通りに歯車がまわる。

全く離れた場所にいれば、動こうと思わないし、動きたくもないのですが

中途半端に歯がかすりながら回転してるので、引っ掛かりという違和感と衝動、ダメージを増やしているのです。

歯車は歯がしっかりハマって、噛み合うことが出来てやっと動き出せるのです。

動きたい、動けないはこの状態なんだとイメージすると、なるほどな、そらなってなるのではないでしょうか。

セルフメンテナンス法

そらしゃーないと諦められたらいいのですが、そうもいかないのが現実。

なので歯車が噛み合うためのメンテナンスをする必要があるのです。

身体が意識の方を向いていないということなので、意図的に身体の興味を向ければ噛み合わせは良くなります。

身体をブルブル振動させる、動かす、のばすほぐす

これをすることで、動かされてるわーという身体はあなたの意識に近寄ります。

程よく身体が馴染んできたらチャンス！

あなたがやりたかったことを意図して行動します。

ダラダラした状態から頑張るよりはるかに、労力少なく行動に移せるのでオススメです。

動けないという状態は複合的に絡み合ってることもあるので、全てがこれでどうにかなる訳ではありませんが、まずおためしいただけたら嬉しいです。

以上、かおるーんでした。

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