老廃物をドバドバ流す💕疲労回復セルフ足裏マッサージ🦶💕

こんにちは😊
美尻・美ボディ作りの専門家
サオリです✨

まだまだ残暑が続く中…
頑固な疲労に悩まされている方も多いのではないでしょうか？？

外は暑いし、室内は寒いし
もうそれだけでも自律神経は乱れやすくなるし
私たちは思っている以上に疲弊します

睡眠の質も下がるし
寝ても寝ても眠かったり
朝起きてもだるかったり…

そんな時にオススメなのが
足裏のマッサージです♬

リラックス効果
そして血流が良くなり質のいい睡眠をとりやすくなるから
特にお風呂上がり、または就寝前がオススメです😊

足のアーチも復活します😊💕

【足裏マッサージの効果🦶🧡】

・失いかけた土踏まずが復活

・土踏まずのアーチが復活することで姿勢改善

・土踏まずのアーチが復活することで膝痛、腰痛の緩和・改善

・血液やリンパの流れが良くなる

・冷えの改善

・老廃物が排出されやすくなる

・足裏に集まる末梢神経を刺激して臓器や器官の状態を整える

・続けることで痩せやすい身体になる

等々…


本当に簡単＆数分で出来るので
ぜひ試してみてください😊💕

【老廃物をドバドバ流す💕疲労回復セルフ足裏マッサージ🦶💕】

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