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高圧的な上司に立ち向かう人への道しるべ(2)
気軽に受けれるとのことで、会社のカウンセリングを受診した。
色々と気づきが得られて有用でした。
機会があるなら、是非、受診をおススメします。
何より、自分の気持ちを吐き出せて、
ふっと気持ちが楽になりました。
■カウンセリングで得た気づき
○冷静に対処する考え方
・感情を文字に起こして心を整理する
・感情は横におき、話の内容にスポットを当てて対話する
・自分の心模様を実況中継する
・相手との
高圧的な上司に立ち向かう人への道しるべ(1)
サラリーマン人生16年。
とうとう高圧的な上司が立ちはだかった。
十分に眠れず、胃が痛い日々。。。
ただただ、試行錯誤して立ち向かう日々を綴る。
同じ境遇の人への道しるべになればと。。。
まずは遭遇した高圧的な人の紹介から綴ろう！
■遭遇した高圧的な上司の言動
－だから言ってんじゃん！が口グセ
－最後まで話を聞かずに、ちゃうちゃう！と遮る
－聞いてもらえないなら良いですと言うと、
その発言は