宝の持ち腐れ😅🤸‍♀️💦

昨日、ソファ🛋の下に幽閉？…されていた😅 Wii Fitのバランスボードに手を触れた…もう10年以上も経つのに余り色褪せていない…

一気にWii本体をTVと接続設定して、トレーニングメニューを見たら、懐かしい内容と厳しかったトレーナーに再会できた…😅

いざ、基礎体力のトレーニングにトライするや、バランス感覚と体幹に関わるメニューで屈辱の0点が続出…途中で「バランスが崩れてる」とか厳しい指摘を受けた。マジで身体の衰えを認めるしかない😭

特に肩の辺りが凝り固まっているのか…朝活のTV体操でも妻に指摘されているが、両手を耳に付けて真っ直ぐ真上に上げられない…この先、筋肉も衰え猫背になってしまうかもと危機感を感じてしまう今日この頃です。

ちなみに、トレーニングの中で一番ショックだったのは、リズムにのって両足をボードに上がり下りする簡単なエクササイズがフルクリア出来なかった。単にリズム感が鈍っているのか、頭から身体への伝達故障なのか…マジ怖

いずれにせよ、老化現象が否めなかったので、多少なりとも素直に自己反省し、改善意欲が湧いた事は良かったとホッとしている…😭

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