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幸せになるための100の質問状

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自分を知るための100の質問。 以前発行していたメルマガのまとめです。
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#リラックス法

はじめに

はじめまして、くろまるです。

私は独立FP(ファイナンシャルプランナー)として相談者のマネープランを作るのが仕事でしたが、結局のところ究極のマネープランとは "ライフプラン並びにライフデザイン" と同義であると考えています。
ですから、相談者自身が自分の持つ「価値観」を把握し、こちらの質問に的確に答えを出せるようでないと、本当の意味でのよいプランを立てることはできません。

しかし、「自分が本当

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38問目 リラックス法

リラックスする方法をおしえてください
前回、ストレスについて質問しましたので、今回はその対処法として
リラックスについてお尋ねします。

リラックスとは、辞書によれば「精神や肉体の緊張をほぐすこと。
くつろぐこと。」とあります。

カーネギーの『道は開ける』に
リラックスについてのこんな一説があります。

『身体を古い靴下のように、しなやかにしておこう。
常にしなやかにしていることを忘れないためだ

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