コンビニスイーツをやめて水切りヨーグルトにした。

最近、水切りヨーグルトにハマっています。

明治ブルガリアヨーグルトを買ってきて、目の細かいザルにあけて一晩水を切ると濃厚なクリームチーズのようになります。

水切りヨーグルト製造セット。

それに蜂蜜をかけて食べるのがお気に入り。
食べ終わった器にホエー（ざるで濾して分けたヨーグルトの水分の方）を入れて飲むのもまた格別です。

以前はコンビニのスイーツをよく食べていたのですが、あれを食べていると鼻炎になるからなるべく食べないようにしているのだけれど、ストレスが溜まったり疲れてくると甘いものがどうしても欲しくなります。

質の良いものを買い置きしていてもすぐに食べ切ってしまうし、いちいち買いに行くのも手間なので、何か代わりになるいいものはないか、と思っていましたが
蜂蜜もヨーグルトも体に良いし、甘くて美味しいので言うことなしです。