控えてはいるけれど、甘い物の効能は侮れない。脳に働きかけ、リラックスさせ脳を活性化させるセロトニンや幸福感をもたらすドーパミンを分泌。頂き物は空腹時を避け、食後に少しつまんでいる。上品な甘さの和三盆マコロン。しみじみ美味しい♪幸せ🎶そう、これら神経伝達物質は別名"幸せホルモン"😇