ずく 2024年3月9日 14:26 体質改善のために初めて食すオートミール。パサパサした見た目で敬遠していたが、これが思いの外イケる。昆布出汁で、刻んだキノコと30gのオートミールを炊いて、薄塩の梅干しとゴマ、海苔をトッピング。バリエーションは無限、飽きずに食べられそう。火にかけて5分で仕上がるのもgood🙌 この記事が参加している募集 #私の朝ごはん 9,530件 #食事 #私の朝ごはん #体質改善 #コレステロール 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート