『たいていのことは20時間で習得できる 忙しい人のための超速スキル獲得術』 ジョシュ カウフマン
【目次】
第１章 自己紹介ーぼくが学習中毒になったわけ
第２章 超速スキル獲得法１０のルール
第３章 効果的学習のための１０の基本ルール
第４章 ヨガ
第５章 プログラミング
第６章 タッチタイピング
第７章 囲碁
第８章 ウクレレ
第９章 ウインドサーフィン
素晴らしい絵を描きたい、ビジネスを立ち上げたい、ピアノを演奏したい、飛行機を飛ばしたい……
そんな思いを抱きつつも、あなたが一歩を踏み出せずためらっている最大の理由は、上達するまでにかかる時間と、うまくなるために努力をしなければならないことだ。
しかし、たった20時間の練習で、まったく何も知らない状態から、上手にこなせる状態にまでもっていくことができる方法がある。
（Amazon.co.jp 商品説明より）
【気になった箇所】
”ぼくの経験では、イライラの壁を超えるには、およそ20時間の練習が必要だ。これは挑戦することについて知識ゼロの状態から、明らかにうまいと言える段階まで到達するのにかかる時間だ。”
”超速スキル獲得法は、大きく四つのステップに分かれる。
・［ 分解］ スキルをできるだけ小さな「サブスキル」に分解する
・［ 学習］ 賢く練習できるように、また練習中に自己修正ができるように、個々のサブスキルについて十分な知識を得る
・［ 除去］ 練習の邪魔になる、物理的、精神的、感情的障害を取り除く
・［ 練習］ 特に重要なサブスキルを少なくとも20時間練習する”
”1日あたり投下できる時間が増えるほど、スキル獲得までの総時間数は短くなる。ぼくはできるだけ付加価値の低い活動をなくすことで、1日あたり最低90分の練習時間を確保することをおススメする。そして練習を始めたら、20時間に達するまで何があっても続ける。行き詰まっても、やりつづけるのだ。目標とするパフォーマンスレベルに到達するまで、あるいは20時間を投資するまでやめてはいけない。20時間も注ぎこむのが嫌だと思うぐらいなら、最初から別のスキルを選んだほうがいい。”
”これからの1カ月、そのスキルの練習に1日1時間を確保してしまう。練習を始めれば、想像していた以上の速さでできるようになる。スキルを分解し、時間をつくり、新しいことを試せば、あなたの脳が自動的にその技術を覚えはじめる。それが脳の本業だからだ。行き詰まったり、混乱したら、別のアプローチを試してみよう。”
【感想】
タイトルを見て興味を持ち、手に取った本です。
「20時間で習得できる」というタイトルですが、「本書のテーマは、必要十分な能力をどうやって身につけるかであり、世界一流の技を習得する方法ではない。」と書かれているように、20時間で必要十分な能力を身につける方法が書かれています。前半で理論的な説明をした上で、筆者が20時間で何を習得していったのかが書かれています。筆者の学習過程を知ることができるのがよかったです。
まずは20時間、何かちょっと始めてみようという方に、オススメの一冊です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？