ちゃんと食べる

仕事が忙しい時
休日の自宅で何もしたくない時
水回り作業が嫌な時

空腹でなければいいやという行動をしてしまいます。
例えば、白米＋納豆パック
見た目も淋しいですね。

インコたちでさえ、粟や麻の実、ひまわり、えん麦、カナリアシードなど好きな順番があり、一番好きなものを一番に食べ始め、美味しそうにしてる。人間の私は、食を楽しんでおらず、ただ口に入れるだけってショボーンです。

子供の弁当はなんとか真面目に作っています。
もっとできることはあると思う。
可愛くも彩りもなくて、栄養だけは考えた茶色の弁当。

腹八分にしたいのでなく、
面倒だから、空腹しのぎになってるだけの私。

私のためにご飯を作る観点ゼロでした。
家族のためにだけにやってたな。
なんで？
これから、私のためにご飯を作り、みんなにもどうぞ、にしていくよ。

ちゃんと食べよう。