記事一覧
4月28日（日）benchmark magazinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
先週静岡にて ヘッドスパの講習会の講師を務めてまいりました
いつもは 少人数での勉強会
いざ 30名の受講生を目の前に
行う講習会は
それは それは
とても緊張致いたしましたし
驚くほどのわたしの手の震え🖐️
ぷるぷる 震えが止まりません😱
まるで
志村けんの世界です💧🥶🪇
心 穏やかなつもりなのに💧
どーにも
4月21日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
ゴールデンウィーク前に
青森の実家へと 先週帰ってみました
今回はおひとり様でしたので
いつもの車ではなく
新幹線🚄で！お里帰り‼︎
東京駅から
乗り継ぎまでの待ち時間
やはり
ここに来てしまう
はせがわ酒店グランスタ東京店！
落ち着いた雰囲気のテイスティングバーで
ちょこっと 呑みっ
厳選した約10種類の日本酒を日替わり
4月14日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
まだ 咲かないかな〜
まだ 咲かないかな〜 と
首を長くしていた 桜も🌸
あっという間に 葉桜に
なんだか 儚く感じ
どこか少〜し
寂く 切ない
気持ちになります
満開の瞬間のお花たちは🌸
ほんと 可憐で
心奪われるほど 美しく
感動しますが
散り際だって
美しい！っ のかもっと
そ〜んな気持ちになったのも
花壇に咲い
4月7日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪
先日月曜日に 18年ぶり位に
美容組合主催の日帰りバス旅行で
ディズニーランドへと 行ってまいりました
朝から雨模様の東名高速
開演前までには
晴れますように 晴れますように
せめて 小雨 小雨 小雨
願いは叶うものですね
春休みなので
子どもたちも 大喜び
ディズニーのことは
ちんぷんかんぷん！
とにかく
詳しい
3月31日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さんいつもありがとうございます
昨日は一気に夏のような陽気☀️となりましたね
桜も🌸 一気に咲きそうです
入り口の扉を開けっぱなしにしているとが多くなってきた今日この頃
虫が😂よく入ってくるようになりました
その度に 虫取り網で確保❗️
とっ！ いきたいのですが
なかなか 難しいんですの😓
負けてたまるか！と
追いかけるのですが
虫に遊ばれてしまいます�
3月24日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さんいつもありがとうございます
さくらの開花🌸が待ち遠しい今日このごろ
まだまだ 肌寒い日もありますが
体調など 崩されてはいませんでしょもうか？
ここ数年
ゆっくりお花見もできずじまいでしたので
この春こそは！
シートを広げて 美味しいお弁当に
喉ごしスッキリドリンクで
の～んびり過ごしたいものです
御卒業 ㊗️
おめでとうございます
素敵な春😊過ごせま
3月17日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
本日は
"富士錦酒造さん" の蔵開きですね！
4年ぶりの開催！
ということで 富士錦酒造ファンにとっては
待ちに待った蔵開き‼︎
ごきげんな1日になることまちがいないですね！
お天気も味方してくれてるようで
花粉なんかに負けず！
楽しい美味しい時間 お過ごしくださいませ♪
富士山に 乾杯‼︎
今週もよろしくお願い申し上げます
3月10日（日）benchmark magazinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
約3年通った
岐阜のグラティエスさまでの講習会も
先日で最終日を迎えることができました♪
彼女は お客さまにヘッドスパを施術することはもちろんのこと！
ヘッドスパを学びたい生徒さんを教える側
講師の勉強を 1年かけて学んでくれました
富士宮市から岐阜県瑞穂市
262キロという距離もあり
なかなか毎月 勉強会が難しいなか
毎回
3月3日（日）benchmark magazinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪
卒業シーズンですね👩🎓
みんなさんは卒業というと
いつの頃を強く想い返しますか？
わたしは 中学の卒業式を
想いだしてしまいます
やはり思春 真っ只中
学校の玄関の脇には まだ雪が残り
寒さを感じられる3月
春から 大親友と別々の学校へと
進むこととなる卒業式
とても大好きな 友だちだったがゆえに
寂しさ 倍増で
2月25日（日）benchmark magazinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
３日連休の最終日
みなさま どうお過ごしでしょうか
3日連休最終日
お休みがとれるとしたなら
わたしは きっと
のんびりお風呂♨️コース
したい感じですかね〜
しかも
雨の日の 露天風呂は
格別にございます♪
ゆったり のんびり
癒されに行きたくなります😌
春はもう 目の前ですが
冬のなごりを 感じながらっていうのも
2月18日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪
最近 お肌がガッサガサ😔
睡眠はしっかりとれているはずなのに
きっとこれは栄養不足だと！
何か対策をしなければと！
６日前から始めてみた！
『酢にんじん🥕』
「酢」は血糖値を上げにくくしたり 疲労回復に役立ったりと
ダイエットにもいいそうなのでとりあえず！信じて
やってみよー！
朝は
にんじん🥕1本分の酢にんじん🥕をい
2月11日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪
じゃん！
なんだか ヘルシーで オシャンティーな
おビール🍺 みつけちゃいました！
リパブリューの ハードセルツァービール🍓
スッキリフルーティな味わい
あまり聞いたことがない
ハードセルツァー！
なにかしらと 調べてみたら
『ハードセルツァー』とは
低下カロリーで 糖質ゼロ❣️
健康志向アルコール入り発酵飲料
だそ
2月4日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
昨日は節分でしたね
豆まきもしっかりしましたよ♪
今日からまた 新しい日がスタートです！
ということで
花粉症の皆さま
『快適な春を過ごしたいわ！』
という方におすすめの
液体タイプのサプリメント！
パワーユーザーの方にはご存知の
『バイタルD3』のご紹介です♪
液体タイプのサプリメント
赤ちゃんから大人まで、簡単に摂れるビタ
1月28日（日）benchmark magazine
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
先日 美味しい〜時間
過ごしてまいりました
富士市は吉原にて
一賀久亭さんへ行ってまいりました
5代目大将のつくるお料理は
どれもこれも 繊細で
美味しゅうございました♪
そして日本酒🍶の種類も
た〜くさん しかも
わたし好みの日本酒のセレクト
美味しいお料理に
いかす日本酒🍶
気分上々‼︎ 最高でございました‼︎
1月21日（日）benchmark magazine
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
歳を重ねるごとに
疲れが抜けにくくなるものですね〜
そんな時は
すぐさま 温泉♨️へGOーーー！
です♪
普段は日帰り温泉♨️で
夕方前には 帰宅しなければいけないのですが
（ほんとは 朝から晩まで 長風呂希望） 🤣
そうだょ！お正月だもの‼︎
久しぶりなら家族で
の〜んびりと 夜の温泉♨️レッツラゴーです♪
夜♨️なかな
1月14日（日）benchmark magazine
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
先週の今頃は てんやわんや
成人式のお支度時間でした💦💦💦
晴れのお嬢さまたちの門出の日☀️
二十歳のお祝いです
わたくし昨年から
成人式当日は ベンチマークで仮眠をとりながらお泊まりしています😪🤤😴
早朝 起きられるか心配で。。。😪
な〜んて🤗
起きられるのですが🤭
なんだか 気持ちが落ち着かず
緊張して過