3月17日（日）benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
本日は
"富士錦酒造さん" の蔵開きですね！
4年ぶりの開催！
ということで 富士錦酒造ファンにとっては
待ちに待った蔵開き‼︎
ごきげんな1日になることまちがいないですね！
お天気も味方してくれてるようで
花粉なんかに負けず！
楽しい美味しい時間 お過ごしくださいませ♪
富士山に 乾杯‼︎
今週もよろしくお願い申し上げます
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☆ご予約空席状況
【3/20 (水) ~ 3/31 (日)】
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって、施術の時間が様々です。
ですので、ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の大まかに分けております。
空席でも、メニューの内容によってはご希望の枠がお取りできない場合もございますので、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に、次回の予約をされますとご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
【ナイトスパ好評です】
1日の終わりに、または明日への活力にブレインヘッドスパ®︎はいかがでしょうか♪
毎週水曜日～土曜日 ラストオーダー19:00迄
⬇︎ スパは4タイプ
ご用命お待ちしております！
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▼ 3/20 (水) 〜 3/24 (日)
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3/20 (水)
午前 満席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
3/21 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
3/22 (金)
午前 2席
午後 満席
夕方 満席
ナイトスパ ○
3/23 (土)
午前 2席
午後 1席
夕方 満席
ナイトスパ ○
3/24 (日)
午前 満席
午後 1席
夕方 2席
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▼ 3/27 (水) 〜 3/24 (日)
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3/27 (水)
午前 1席
午後 満席
夕方 1席
ナイトスパ ○
3/28 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
3/29 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
3/30 (土)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
3/31 (日)
午前 満席
午後 満席
夕方 1席
次回予約のお客さま優先となります。
満席でも急なキャンセルや日時が変更となり空席となることがございますので、お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。
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☆編集後記
おはようございます！
今朝もご覧いただきまして
ありがとうございます。
先日、久々に御殿場のアウトレットへ行ってまいりました。
そう。
めちゃくちゃ雨でした笑
特に買ったものはなかったですが、娘との時間を過ごせたことが良かったです。
娘との時間も残り10日ほど。
その後、神奈川へと旅立ちます。
#期待と不安
▫️20歳から減少するコエンザイムQ10
生命誕生のその時から、ひとときも休まず働き続ける心臓。
心臓の重要性は今さら申し上げるまでもありませんが、この心臓というポンプを絶えず動かすためのエネルギーも "コエンザイムQ10" がつくっています。
ここで、心臓がいかに凄いか少しお話します。
心臓は通常、安静時でも1分間に60回ほど心拍しています。
ということは、1時間では3.600回、1日では86.400回心拍しています。
しかしこれは安静時ですから、歩いたり、走ったり、緊張したりすれば、この回数はもっともっと増えていきます。
計算上は、1年で31.535.000回。
人生80年とすれば、25億2288万回も休みなく動いていているのです。
その間に心臓からおくり出される血液の量は21万ℓ以上になります。
一般的な浴槽はおよそ200ℓ程ですから、浴槽にして1050杯分となります。
寝ている時も動き続けて、こんなに働いているのって凄いと思いませんか？
心臓がこれほど頑張って働けるその源がコエンザイムQ10です。
心臓やミトコンドリアが、本来の働きを務めることができるのはコエンザイムQ10のおかげなのです。
実はこのQ10、心臓以外にも様々な体の組織に運ばれ、その組織の活動を支えていますが、このQ10も年齢とともにその体内合成量が低下していきます。
そうなると各組能は一大事。
元気がなくなり、老化が進んでいってしまいます。
心臓のコエンザイムQ10含量は20代がピークで、40代で30%、80代では50%以上失われます。程度の違いはありますが、肝臓、腎臓、皮膚などの臓器でも減少することが確かめられています。
老化の重要な一因として加齢によるコエンザイムQ10の減少を無視することはできないのです。
栄養は食事から摂取するのが一番です。
しかし、食事だけでQ10を十分に補うことは困難です。
つまり、Q10はサプリメントで補うことが効果的なんです。
欧米では1日100～300mgのQ10を摂取している人が多いようです。
コエンザイムQ10は水に溶けず、油に溶けやすい素材なので、空腹時には十分に吸収されません。
Q10のサプリメント選びは、吸収を高めたタイプのものが良いです。
体内吸収力には個人差もあるため、効果を十分に体感できないときは摂取量を増やしてみてください。
コエンザイムQ10は40年近く、長年用いられてきましたが、これまで深刻な副作用の報告は一例もありません。
1日1200mgのコエンザイムQ10を16ヶ月間摂取しても問題は無かったというデータもあるそうです。
もともと体内合成されている物質なので、安全だと考えられています。
一時のブームが去ったコエンザイムQ10ですが、体内のあらゆる細胞がコエンザイムQ10を必要としています。
摂取すると、疲れにくくなった、肌のコンディションがよくなった、風邪を引かなくなった、歯茎がしっかりしたなどの効果が実感できるのではないかと思います。
アンチエイジングが求められる高齢化社会では、今後さらにQ10の必要性が高まるでしょう。
是非、皆さんもQ10を見直してみて下さいね。
還元型コエンザイムQ10 60カプセル ¥5,184(税込)
～BODY PURE（ボディ ピュア）～
医療用サプリメントメーカーから生まれた美容サロン専用ブランド。
目的に沿った幅広いラインナップが魅力で、チェック項目別に最適なサプリをご提案できます。
ということで、今朝はこのあたりで。。。
今週もよろしくお願い申し上げます。
素敵な休日をお過ごしくださいませ。
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