手放す

こんばんは。

BellGです。

9月になりました。

まだまだ暑いですが、時間が立つのは早いですね。

今日の言葉は、

「手放す」

です。

手放すという言葉、一見ネガティブには聞こえますが、

実は逆なんではないかと思います。

自分の行動で何かが引っかかる、

なぜか一歩踏み出せない時、

そんな時その引っかかっているものを手放せばいいんですよね。

でも、

それができればこんなに悩まない！

って思うことも多いのですが、

そのことを考えれば考えるほど自分の中で大きくなっていき、

常に頭をそれが支配していくことで、余計に手放すことができません。

それが、リミティング・ビリーフ。

そんな時には、一歩下がってその状態がどのような状況であるか、

そこで自分が感じている感情はどんなものか、

を客観視してみると良いのではないでしょうか。

いざそうすることで、

「あれ？そんなに困ったことではなかったぞ？」

「簡単に取り外せそう！大丈夫だ！」

となり、意外と簡単にそれを手放すことができるのではないでしょうか。

そして、本当に自分がしたかったこと、

求めていたことを達成していくことができていくのだと思います。

と言いつつも、それが簡単にできたら不安もなにもない人生になってしまい、

僕たちの成長過程がなくなってしまうので、

それはそれで楽しんでいきたいですね。

受け入れる

手放す

大切です。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。