[ わたしのSDGs #4 ] 主婦が取り組む6つのこと

最近よく耳にする SDGs という言葉。TVでも特集を組まれていたり、少しずつ日本にも浸透してきているようです。弊社でもnoteで「文房具と備品をSDGs仕様へ」として取り組みをご紹介しました。

そして、「会社」ではなく「個人」で取り組むSDGsについての記事第四弾！弊社の社員にインタビューをし、自身の生活で実施していることを聞きました。

持続可能な開発目標SDGsとは
持続可能な開発目標（SDGs：Sustainable Development Goals）とは2015年の国連サミットで採択された、2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標です。17のゴール・169のターゲットから構成され，地球上の「誰一人取り残さない（leave no one behind）」ことを誓っています。
[ 参照：外務省HP ]

今日から自分で できること を始める。そんなきっかけになれば嬉しいです。

さて、第一回は20代で独身のnakagawa、第二回は30代で2児のパパである営業マンのnakashioya、第三回は広報チームのnomaにインタビューをしました。今回は広報チームの20代主婦isozakiの取り組みです！

isozaki's profile
▶︎ 広報チームのパート主婦
▶︎ 20代 / 現在産休中

1. 家庭菜園

昨年のGWから始めた家庭菜園。ミニトマトとパクチーを育てました！自分で種から育てると愛着も湧き、毎朝「大きくなっているかな〜」と水やりが楽しみになります。

トマト嫌いの旦那さんも「自分で作ったトマトなら食べたい！」と、家族の健康（SDGs #3 すべての人に健康と福祉を）にもつながりました。

家庭菜園は他にもSDGsの「つくる責任つかう責任」や「気候変動に具体的な対策を」にも効果的だそうですよ。

2. 健康でいる

健康な人が増えれば、治療が必要な人に優先的に医療を提供できるとの記事を観ました。そのときからyoutubeで運動してみたり、在宅勤務の日は旦那さんと朝に30分お散歩をしています。海の近くなので、とっても気持ちがいい！

月曜日は家の裏の高台に上って「海と街を見下ろしながら今週も頑張ろう！」と切り替えることが日課になっています。

3. ドライヤー x 扇風機

髪が長いので、ドライヤーの消費量を減らす努力をしています。ある調査によると、ドラーヤー最大出力時の1200Wは、通常の電子レンジが600Wであるのに対して2倍ほど、50Wである扇風機の約24倍ほどの消費電力となるんだとか。

なので、ドライヤーをするときはまずはタオルドライをしっかり。そのあとは扇風機を後ろにおいて、ドライヤーとダブル使い！乾くのも早くなる＆熱がこもらないのでので髪にも良いし、電気の使用量も減らすことができます。

4. 料理でもできることを

例えば、パスタってゆでてる間ずっと火をつけがちですが、火を止めても作れます。沸騰したお湯にパスタを入れほぐし、蓋をしたら火を止めて、パッケージ通りの時間でパスタがゆであがります。
お湯を沸かしてパスタをゆでると10分以上火をつけているので、そのうちのゆで時間だけでも火は止めるように意識しています。うちでは2週間に1回くらいペンネパスタを食べているので、少しは火力の節約になっているかな。

あとは、使った食器やフライパンなどはゴムベラなどで綺麗に汚れをとってから洗うように。水と洗剤の使用を最小限にしています。

5. 食料品の買い出しは計画的に

食料買い出しは週2.3回しています。その時は次の買い出しまでのレシピをすべて決めてから買い出しに！おかずとメインとお昼ご飯と… 食材を無駄に買いすぎないように注意しています。献立も一気に決まって平日が楽だし、節約にもつながっています。

6. 仕事のメモはデジタルに

以前まではノートや付箋にメモをしていましたが、最近はchatworksの概要欄でtodoを残したり、電話の時はiPadとタッチペンでメモを取るようになりました。紙の無駄遣いが減ったはず！

これから...

いま気になっているのが「アコラップ」という食品ラップです。

こちらの原料はなんと、ミツバチの巣から採取したみつろう。使い捨てではなく、何度でも使えるためゴミを減らせます。約半年から1年は繰り返し使え、最後は土に還るそうです。

天然素材に、鮮度長持ち、見た目も可愛いと、主婦のわたしにとってもささるアイテム！ぜひ手に取ってみようと思います。

おススメの過去記事のご紹介
・[ わたしのSDGs #1 ] 今日からできる6つのこと
・[ わたしのSDGs #2 ] 家族と取り組む7つのこと
・[ わたしのSDGs #3 ] 何気ない7つの取り組みが実はSDGsに
・文房具と備品をSDGs仕様へ
・弊社のちょこっと変わった福利厚生

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