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感覚を取り戻しつつあることを実感する旅
今仕事をかなりゆるめて、
日常と非日常のあいだをさまよっている。
その間、今月から続けている習慣がいくつかある。
●あたたかい飲み物（今月は薬膳茶とシナモンティー）を朝一番と眠る前に飲む
●足指マッサージのと5本指ソックスの重ねばき
●直感でこれしたいがあったらその気持ちを大切にする
●朝セサミオイルでうがいをする
●呼吸法をする（4秒吸って、7秒空気を体の中全体に広げるイメージで息を止める、8
ことばでなくても、ゆっくりでも
最近、うまく話せない、という感覚がまたとても強かった。
うまく、というのは自分の気持ちがことばにならない、という意味合いでだ。
思いを抱えながら歩き続けていると、ある一場面を思い出した。
20代の時に、人生で大切な時間を過ごしていた人からの問いかけに、
ことばが一言も出なかった。
問いかけの具体的な内容は全く思い出せない。
そのひとは、わたしのことばを辛抱強く待っていてくれていたようだった