59日目：ついに53kg台にのった！

こんばんは！
いやー今日は朝からちょっぴり、いやだいぶ嬉しいことがあったのです☺️

それはですね、なななんと、
体重が53kg台にのったことです！

あまり意識していなかったので、とっても嬉しかったです。

では、本日の報告です。

【体重】53.6kg(-3.0kg)
【体脂肪率】31.4%(+0.2%)
【BMI】23.2(-1.2)

そしてご飯は

・朝：オレンジ1個、キウイ半分
・昼：クリーム玄米ブラン(チョコ)半分
・夜：クリームチャウダー、大根、御赤飯少し

なんだか今日は気圧のせいなのか、風邪を引いたのか、頭が痛くなりそう感がすごいです...。

てことで、もう寝ます。
明日も少しだけ痩せてると嬉しいなぁ。

では、おやすみなさい！