59日目:ついに53kg台にのった!
こんばんは!
いやー今日は朝からちょっぴり、いやだいぶ嬉しいことがあったのです☺️
それはですね、なななんと、
体重が53kg台にのったことです!
あまり意識していなかったので、とっても嬉しかったです。
では、本日の報告です。
【体重】53.6kg(-3.0kg)
【体脂肪率】31.4%(+0.2%)
【BMI】23.2(-1.2)
そしてご飯は
・朝:オレンジ1個、キウイ半分
・昼:クリーム玄米ブラン(チョコ)半分
・夜:クリームチャウダー、大根、御赤飯少し
なんだか今日は気圧のせいなのか、風邪を引いたのか、頭が痛くなりそう感がすごいです...。
てことで、もう寝ます。
明日も少しだけ痩せてると嬉しいなぁ。
では、おやすみなさい!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?