109日目：運動の日々。痩せろ!!

こんばんは。
今日は華金ですね✨
気持ちだけでも楽しんでいますか？😂

それではもう寝ないと明日やばいので、早速本日のご報告です。

【体重】53.4kg(-3.0kg)←キープ！
【体脂肪率】31.2%(-0.2%)
【BMI】23.1(-1.3)

そろそろ52kg台に乗りたいです！
頑張ります◎

そしてご飯は、

・朝：オレンジ1個
・昼：ソーキソバ
・夜：豚キムチ、白米、クリームシチュー

今日は時間がなくて腹筋80回でしたが、しっかりと汗はかけました。

明日は初めてのことに挑戦してきます！
今から楽しみです🙌

ではおやすみなさい！