107日目:腹筋100回を続けたら...きっと。
こんばんは!
今日も腹筋100回!
だんだんお腹に線が入ってきました👏
速いと思うじゃないですか...。
私はお腹だけは鍛わるのです。笑
体重が重いのはお尻の下と太ももの重さが99.9%を占めていまして、くびれはすぐにできるし、お腹はすぐに引き締まるのです。
ずっと続けたらきっとカッチョいい素敵なLadyになれるに違いない!!
と思って続けてみます。
(そりゃしないよりは引き締まりますよね笑)
もう気づけば水曜日も終わり、明日は木曜日です。
そしたら次の日は金曜日ですね◎
それでは本日のご報告です。
【体重】53.6kg(-2.8kg)
【体脂肪率】31.0%(-1.4%)
【BMI】23.1(-1.3)
そしてご飯は、
・朝:オレンジ1/2個
・昼:ラーメン、チキンナゲット数個
・夜:お魚のムニエル的なやつ1つ、水餃子2つ
朝は眠気に勝てずあまり食べれず、昼はむしろ食べすぎました汗
では明日も元気に頑張りましょう!!
おやすみなさい✨
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