Photo by ide_aggy 72日目:4連休ちゃん、こんにちは! 6 リュジン。 2020年7月22日 23:45 こんばんは!本日は4連休前のお仕事の日でした。あんまり出歩けないけど、やはり気持ちは少し上がりつつ、、、笑では早速本日のご報告を。【体重】54.0kg(-2.4kg)【体脂肪率】31.7%(+0.3%)【BMI】23.4(-1.0)そしてご飯は、・朝:たまごかけご飯・昼:海鮮丼(サーモンといくら)・夜:餃子今日最後だったんです!ピロリンのお薬!これで体調がMAXになります◎では皆さま、良い4連休を!! ダウンロード copy #ダイエット #筋トレ #ダイエット日記 #ワークアウト #コロナ太り #未来の私への日記 #コロナ太りではない 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート