![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/87364435/rectangle_large_type_2_2c071d987dc4b82d37229a41b91cb72e.jpeg?width=1200)
「なぜ、できなかった?」ではなく、「できたときは、いつ?どうやって?」を尋ねよう。
何かできなかったとき、例えば、
遅刻したとき
宿題を忘れたとき
約束を忘れたとき
、、、できなかった本人には、誰よりもそのことを分かっている。
そこに、
「なぜ、できなかったの?」
「なんで、やらなかったの?」
と尋ねても、きっと答えは、
「いや、でも、、、」
と、何か理由を並べるだけ。
そして、その理由に関して、「なぜ、できなかったの?」と尋ねた人は、納得せず、「言い訳をしないで!」となることって多いような気がする。
〜〜〜
これらのやりとりを、少し俯瞰して考えてみると、
もし、本人が、そのこと、つまり出来なかったことで悩んでいるなら、
「ちなみにさ、それが、上手くいったときはいつなの?」
と、尋ねてみよう。
この問いの狙いとしては、
「なぜ?」と失敗した理由を問い詰めても、自己肯定感も含めて下がりやすくなるので、
上手くいったとき、成功したときの体験を引き出して、
上手くいった要因や、成功したときの分析ができると、
「じゃ、次に、こうすればいいんだ♫」
と、前向きになりやすくなるんだよね。
〜〜〜
このような、できなかった理由を掘り下げるのではなく、
これから、できる理由を自分の中の体験から引き出す関わりは、大切になってくるし、
私自身も、コーチとしてクライアントに関わるときに、意識していることでもある。
ふと、書きながら、自分の子どもに、この関わりできているかな?💦私、と不安になっているのはご愛嬌(笑)
〜〜〜
ということで、
「なぜ、できなかった?」ではなく、
「できたときは、いつ?どうやって?」を尋ねてみること、おススメ✨
問いの力って偉大で、人は問いを置かれたことに意識を向ける。
だから、どんなことに意識を向けるかは大切になってくる。
せっかくの人生、自分や人が、前を向ける問いを置こう🌈
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした!
〜〜〜
、、、言語化してスッキリ☆☆
セルフコーチングでも、この問いかけは使えるので、お試しあれ。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
あなたの言語化をサポートし、あなたらしい人生をサポートする、笑顔のお父さん言語化コーチ山田真伸へのパーソナルコーチングセッションや、セミナー講師、執筆依頼などのお問い合わせは⤵
もっとお気軽にお問合せをしてみたい方は、公式LINEよりご連絡ください🤗↓