【今、あなたはどのようにフィードバック/フィードフォワードを受け止めていますか?】セルフコーチング🗣
セルフコーチングなクエスチョン🗣
【今、あなたはどのようにフィードバック/フィードフォワードを受け止めていますか?】
フィードバック・フォワードを、前は、
”全て受け入れなきゃいけない”
そう考えていたので、フィードバック・フォワードをするのも、されるのも、あまり好きじゃなかった。
「言われたら、直さなきゃ💦」
「そう言われたら、そうした方がいいんだ💦」
こんな感じで、何か人に言われたら、そうしなきゃ💦に焦っていたんだよね。
だから、自分が人にフィードバック・フォワードをするのも、
何かを伝えた後に、
「まぁ、どっちでもいいんだけど。」
と、何か逃げていた。
だけど、色々と人からフィードバック・フォワードを受けたり、じぶんがしたりしていく中で、
”受け入れる”
”受け止める”
この違いに気がつき、
一旦、まずは、受け”止める“ことにして、
その上で、そのことを自分がどうしたいかを考えて、
必要なら、受け”入れる“ことができるようになってきた。
“受け止める“と、“受け入れる“の違いに関しての言語化↓
そもそも、フィードバック・フォワードは、何か目的目標に向かって、どれだけズレていたり、新たな目的目標に向かってどう向かったらいいかという、
目的目標ありき。
「その目的目標って、誰が決めるの?」
そう、自分だよね。
なので、そこに向かって、自分がどうありたいか、したいかが大事。
自分の人生の選択をするのは、自分。
自分の人生の主人公は、自分。
自分次第なんだよね。
だから、フィードバック・フォワードを、どう受け止めて、どんな選択をするのかも、自分。
そうやって、最近は、フィードバック・フォワードを、“受け止めている“。
私は、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続けたい。」
そして、その先に、
「自分の選択に肯定感を持つ。」
一人ひとりが笑顔でそう思える世界をつくりたい。
そんなビジョンを持っている。
そこに基づいて、フィードバック・フォワードを受け止めて、
自分がどうありたくて、どうしたいかを選択していけば良いんだよね。
そう考えると、自分以外の人の、あり方、大切にしていること、そこをたくさん聞いて、確認していきたいな。
そう、キャンバスに同じ絵を描いていく感じで🌈
、、、セルフコーチングで言語化してスッキリ☆☆