【あなたらしくないことは、どんなことですか？】セルフコーチング🗣

セルフコーチングなクエスチョン🗣

【あなたらしくないことは、どんなことですか？】

伝えたいことがある時に、そのことを相手に伝えずに、

「この私の空気感で感じてよ😤」

と、ある種、自分の殻に閉じこもってしまうこと。

日本人特有の、

「言わずもがな、わかるでしょ？！😤」

そんな感じ。

でもさぁ、これって、やっぱり伝えないと、相手にはわからないんだよねぇ。

なぜなら、人は人が考えるほど、その人のことより、自分のことを考えているんだよね。

自分が大切、それは当たり前の話。

その前提に立つと、きちんと自分の伝えたいことは、相手にリクエストする。

それで良い。

リクエストして、どうなるかな、相手次第。

リクエストして、コントロールしようとすると、それって相手に伝わる。

自分ごととし考えた時も、

「あっ、この人、私にこうして欲しいんだな。」

って、敏感にわかるよね。

それ自体が悪いとかではなくて、人はそれぐらい、人から言われることに敏感。

話を戻して、

「この、私の空気感、感じてよ😤」

ついつい、やってしまうけど、その時の私って、

いつもなら、気軽にリクエストできることが、リクエストできなくなっていて、

そんな自分に、なんとなく嫌な気持ちとなり、

より、自分の空に閉じこもって、空気感で勝負しようとするんだよね。

もし、他の人に、そのようなことで、わたしが相談されたら、

「そんなのさ、言わなきゃ、わからないよ。

まずさ、リクエストして、そして、それをどうするかは相手次第だよ💪」

って、自分のことは棚に上げて、そう言うと思う（笑）

、、、うん、そんなものだよね（笑）

いざ、自分ごとになると、二の足を踏んでしまうのも、自分。

そんな自分にYES✌️を出しながら、自分らしく選択して、行動していけば良いよね。

うん、そうしよう🌈

「空気感を、きちんと言語化して伝える🗣」

コーチングスキルでも大切な、リクエスト。

そこに、本日はコミットしよう✨

結局、リクエストして、断られたら、拒否をされたりすることに、恐れている自分がいる。

そのことを、恐れている自分がいる、それだけの話。

それだけ、自分がしっかりと考えているからこそ、生まれてくる恐れ。

でもさ、その恐れ、そんなに必要？

人は、まずは、自分がしたいように、してみる。

それで良いんだと思う。

恐れが完全になくなることは、ないわけで、どうやって折り合いをつけていくかなんだよね。

、、、セルフコーチングで言語化してスッキリ☆☆