【あなたらしくないことは、どんなことですか?】セルフコーチング🗣
セルフコーチングなクエスチョン🗣
【あなたらしくないことは、どんなことですか?】
伝えたいことがある時に、そのことを相手に伝えずに、
「この私の空気感で感じてよ😤」
と、ある種、自分の殻に閉じこもってしまうこと。
日本人特有の、
「言わずもがな、わかるでしょ?!😤」
そんな感じ。
でもさぁ、これって、やっぱり伝えないと、相手にはわからないんだよねぇ。
なぜなら、人は人が考えるほど、その人のことより、自分のことを考えているんだよね。
自分が大切、それは当たり前の話。
その前提に立つと、きちんと自分の伝えたいことは、相手にリクエストする。
それで良い。
リクエストして、どうなるかな、相手次第。
リクエストして、コントロールしようとすると、それって相手に伝わる。
自分ごととし考えた時も、
「あっ、この人、私にこうして欲しいんだな。」
って、敏感にわかるよね。
それ自体が悪いとかではなくて、人はそれぐらい、人から言われることに敏感。
話を戻して、
「この、私の空気感、感じてよ😤」
ついつい、やってしまうけど、その時の私って、
いつもなら、気軽にリクエストできることが、リクエストできなくなっていて、
そんな自分に、なんとなく嫌な気持ちとなり、
より、自分の空に閉じこもって、空気感で勝負しようとするんだよね。
もし、他の人に、そのようなことで、わたしが相談されたら、
「そんなのさ、言わなきゃ、わからないよ。
まずさ、リクエストして、そして、それをどうするかは相手次第だよ💪」
って、自分のことは棚に上げて、そう言うと思う(笑)
、、、うん、そんなものだよね(笑)
いざ、自分ごとになると、二の足を踏んでしまうのも、自分。
そんな自分にYES✌️を出しながら、自分らしく選択して、行動していけば良いよね。
うん、そうしよう🌈
「空気感を、きちんと言語化して伝える🗣」
コーチングスキルでも大切な、リクエスト。
そこに、本日はコミットしよう✨
結局、リクエストして、断られたら、拒否をされたりすることに、恐れている自分がいる。
そのことを、恐れている自分がいる、それだけの話。
それだけ、自分がしっかりと考えているからこそ、生まれてくる恐れ。
でもさ、その恐れ、そんなに必要?
人は、まずは、自分がしたいように、してみる。
それで良いんだと思う。
恐れが完全になくなることは、ないわけで、どうやって折り合いをつけていくかなんだよね。
、、、セルフコーチングで言語化してスッキリ☆☆