#内省005　目標：ダイエット

相変わらずクソみたいな人生を送っている。
家族と一緒にいる時が、最も孤独を感じる時間だ。

もっとましな人生にするためには、自分が変わらなければならない。
正しい行いを続けていれば、正しい方向に何かが変化するかもしれない。
いつか人生がクソではなくなると信じて、自分が変わり続けたいと思う。

私にとって、何かのきっかけを作るのに、このnoteが合っているのかもしれない。まだ数日とはいえ、本当に記事を投稿し続けられるとは思っていなかったから。だからnoteを書き続けることをこれからも続けたいと思う。
内省を繰り返して、クソな自分をマシにしよう。

とりあえずわかりやすいから体格を改めることにする。

たいして太っているわけではないけど、もともと若いころには痩せていたので、現在がベストなわけではない。大した根拠はないけど、さしあたっての目標を以下とする。

期限：2024年4月30日（3か月間）
体重：65KG　または　体脂肪率：12%

深夜にコーラを飲んだり、アイスやスナック菓子を食べる習慣があるから、それをやめるだけでも結構変わるんじゃないかと期待をしている。
クソみたいな人生から抜け出すために、まずは小さな一歩から始めてやる。
ちなみに生涯でダイエットをしたことはない。

続報記事はこちら。

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