２．初めまして

前回に引き続き自己紹介をしていこうと思います😊

前回の「1．初めまして」はこちら↑↑↑↑↑↑

しかし,ただの自己紹介ではつまらないので、私の好きな言葉を紹介します。

・私の好きな言葉

好きな言葉はたくさんありますが、今回は１つだけピックアップします。

大切なものは目には見えないんだよ

by 星の王子様✨

私は、この星の王子様に出てくる言葉がとても心に刺さります。

私が、何を言いたいのかというと、
自分自身の心と向き合うこと
そして開くこと。
大切なものは外見では判断できない。
確定したものはないということです。＝大切なものは揺らぎやすい💕

「なんだよ…そんなの当然」って思いましたか？
「あ、確かにそうだ」と頷きましたか？

ピュアな心は誰にでもあります。
子供と大人って、根本は同じだし大きい枠で見ればそんなに変わらない、
誰かを思う気持ち、自分を防衛する心…　　
しかし、一つだけ言えるの大人は子供はよりも経験値が多いことだ。
心は繊細かつ敏感だから、心のケアは怠ってはいけない。
大人になって子供の時こと将又、思春期の悩みなどを思い出したことはあるだろうか？

例えば、こんな３つの問いかけ

人生において…
＜大切なものってなんだろう？＞
＜何を私はすればいいのだろう？＞
＜何が正解で何が間違えなのだろう？＞

そんな中々答えの出ない難問に自問自答する日々　

この質問の答えを今、即答できる
って自身のある方はご立派です😊

しかし、大人になってもわからないものは結構たくさんありますよね。
数学や異なる国の言語、理科や社会情勢が分かっても
大切なものは、確かに不確定でブレ易く分かっていない
しかし、核心はみんな自分自身大切なものを持っている。
自分の知らない力があるはずなんだ。＝未知の世界
相手からも自分からもわからない大切なものって…
それは自分自身を観察すればわかってくる。

「大切なものってなんだよっ」抽象的過ぎる
と思った方がいるでしょう。

この記事は、あくまでも自己紹介なので自己紹介の後記事にする予定です。

自分探しの旅もいいかもね(>_<)

・趣味２つ目

さて、ここからが本題です😁

２つ目の趣味は…筋トレ╰（‵□′）╯　です。

安心してください、
筋トレと聞くと、ゴリゴリのマッチョを想像するかもしれませんが、
あのお方たちはプロですので、そう簡単にはなることは出来ません。

ここでは軽く執筆させて頂ます。

結論；筋トレはやるべきです。

私は筋トレをやってきて６年経ちます。

なぜ筋トレをやるべきなのか。

それは、モチベーションが上がるからです。
理論的な話を今回は置いておいて。
仕事や勉強のパフォーマンス向上に繋がります

動物にとって運動は睡眠と同じくらい大切なものです。
試しに筋トレを３日間～1週間少しだけやってみてください。
なぜかスッキリ状態が訪れます。頑張ってみてはいかがでしょうか❕

・今日のワンポイントアドバイス！

自分自身と向き合う時間を取って、少しでも体を動かそう！

ここまで読んで頂きありがとうございました。

次回は趣味３を紹介します。

今後ともよろしくお願いいたします。

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