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自信満々に見える人には、ある共通点がある。

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HSPさん向けのポップな発信を目指して活動しています。ばっしーです。

今日も20秒で読める投稿を😉


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なぜ、あの人は自信満々なのか。
なぜ、臆せず次に踏み出していけるのか。

それはシンプルに、成功体験を積んでいるから。

小さな成功体験から始まり、やがて「手応え」を感じ始める。

手応えがあると次に踏み出しやすくなる。

それは、やがて自信にもつながる。


ポイントは、小さな成功体験から始めている、ということ。

大きな挑戦からはじめる必要なんてない。

小さな小さな成功体験を少しずつ重ねて、その中で「手応え」を感じることが大事。

「あれ、自分やれるじゃん」と。

この手応えを少しずつ大きくしていく。
それだけ。

「今日も朝起きられた!」
「ウォーキングでしっかり運動できた!」

これも立派な成功体験。
これから始めてもいいんです。

こんなレベルからしっかり実感して、積み重ねて、手応えを感じ取って、あとは勝手に「自信」がついてくる。

そんな状態を目指してみたいですね😊


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では、また😊

(ばっしー/HSPコミュニティオーナー)

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